Отчет за 2-ва дня

Всем привет! Вот мой отчет за 2-ва дня - понедельник, вторник. Никаких нарушений. Сладкое не ем, как и обещала. Пытаюсь перейти на «правильное» питание, но, увы, не всегда получается поесть.
Моё физическое состояние – сильно похудела; точнее, очень сильно похудела.

Понедельник.
Завтрак:
Овсяная каша
Болгарский перец – 1 шт.
Зеленый чай с лимоном

Обед:
Вода
Груша – 1 шт.

Ужин (до 18:00):
Вареная курица
(без соли) – пол филе.
Болгарский перец – 1 шт.
Зеленый чай с лимоном

После 18:00:
Вода
Зеленый чай с лимоном
Болгарский перец – 1 шт.
(в разное время)

Вторник.
Завтрак:
Овсяная каша
Болгарский перец – 1 шт.
Зеленый чай с лимоном

Обед:
Вода
Груша – 2 шт. (в разное время)

Ужин до 18:00:
не было.

После 18:00:
Вода
Зеленый чай с лимоном
Морская капуста (замороженная)
Болгарский перец – 3 шт.
(в разное время)

:)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire