Ох, ну здравствуй, кремлёвочка............

Охохохохо...
Не смогу я на правильном питании похудеть к НГ, ну никак вообще.
Придётся на кремлёвку садиться.
Не худеть нельзя - на кону моя честь, мой брак и много чего ещё......
Не спрашивайте, почему - долго и нудно рассказывать....

Итак, у меня завтра будет подготовка к Аткинсу, тк уже натушила огромную сковородку печени с капустой, жалко выкидывать.
Завтра - весь день ем её, салаты помидоры-огурцы, кефир. Ничего не считаю.
А вот с 15 ноября (у меня как раз и спорт в пн) - день первый.
Фаза индукции у меня будет 14 дней - 20 у. е
Второй этап — постепенно ввожу в меню овощи, фрукты. Прибавляю 5 у. е. в неделю.
Значит так:
с 15 ноября по 28 ноября включительно - 20 УЕ

29 ноября - 21 УЕ
30 ноября - 22 УЕ
1 декабря - 23 УЕ
2 декабря - 24 УЕ
3 декабря - 25 УЕ
4 декабря - 25 УЕ
5 декабря - 25 УЕ

6 декабря - 26 УЕ
7 декабря - 27 УЕ
8 декабря - 28 УЕ
9 декабря - 29 УЕ
10 декабря - 30 УЕ
11 декабря - 30 УЕ
12 декабря - 30 УЕ

13 декабря - 31 УЕ
14 декабря - 32 УЕ
15 декабря - 33 УЕ
16 декабря - 34 УЕ
17 декабря - 35 УЕ
18 декабря - 35 УЕ
19 декабря - 35 УЕ

20 декабря - 36 УЕ
21 декабря - 37 УЕ
22 декабря - 38 УЕ
23 декабря - 39 УЕ
24 декабря - 40 УЕ
25 декабря - 40 УЕ
26 декабря - 40 УЕ
27 декабря - 40 УЕ
28 декабря - 40 УЕ
29 декабря - 40 УЕ
30 декабря - 40 УЕ
31 декабря - ГУЛЯЕМ!!!!!!!

А после праздников - разгрузка кефиром 1 день, а потом - сажусь на обычный подсчёт калорий - кушаю их 1500, исключая вредности.
И так до следующей беременности.