Кэрри,спасибо тебе)))))

Главные вкладки

Изображение пользователя Пелемешек.
ср., 04.07.2012 - 06:04 — Пелемешек

carrie-bradshaw-mobile-wallpaper.jpg
да,именно она спасла меня и засмотревшись на приключения американки в Париже я стойко простояла у стены 11 минут!!!
11 минут!
стоять было не трудно,где-то на 7 минуте стало припекать плечи,а после звонка таймера,я еще минуту не могла опустить руки)))да и сейчас печатаю с трудом,они практически не шевелятся)))думаю,руки и плечи я обязательно накачаю mosking ,а вот как это упражнение поможет моему животику и ножкам,а тем более попе...пока затрудняюсь ответить.ну да ладно,продолжаем эксперемент.
для верности сделала приседания и наклоны,спортсменка,блин)))
ух,устала печатать))))
пойду вас почитаю)))424764.jpg
Улыбайтесь чаще!
ваш Пельмень)))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — ср., 04.07.2012 - 06:55

Молодец=) А я забыла((( Надо себе напоминание поставить=)

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — ср., 04.07.2012 - 08:33

давай-давай,ставь напоминалку и пробуй,пробуй...

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

zwezda — ср., 04.07.2012 - 07:44

Ты умница! Горжусь. Я хотела ычера вечером постоятт, но по дороге домой попала под ливень, промокла до нитки. Пока отогрелась... отрубилась. А с утра подзабылась.... Попробую вечером.

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — ср., 04.07.2012 - 08:32

привет,Олюня!это сладкое слово ЛИВЕНЬ))))))))у нас так и не было дождя...попробуй и расскажи как оно)))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Худышка Алзира — ср., 04.07.2012 - 07:49

А что за упражнение??? Напишите пожалуйста!!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — ср., 04.07.2012 - 08:30

пожалуйста-стоишь у стенки,прислонившись к ней спиной,руки вверх и тоже прижаты к стене.стоим 10 минут,каждый день.посмотри мой предыдущий пост)))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — ср., 04.07.2012 - 09:55

Я сегодня сделала минуты 3-4, Мало, но так как с утра не успела делала на работе. И меня оторвали тем что пришли...
Вечером попробую еще. И очень буду стараться делать по утрам.)


Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — ср., 04.07.2012 - 12:03

молодец,моя!!!я сегодня,когда прилипла к стене,представила,как вы стоите в поддержку и продержалась до конца)))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — ср., 04.07.2012 - 14:04

Правильно! мы с тобой!!!


танюшка20 — ср., 04.07.2012 - 12:30

Хорошая зарядка для начала.
Молодец, что продержалась

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — ср., 04.07.2012 - 12:46

Тань,а продолжения не будет,ты ж знаешь я лентяй по спорту)))могу только у стеночки стоять)))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Красота Ненаглядная — ср., 04.07.2012 - 12:56

А я делала бодифлекс с Корпан и думала: "а кто-то у стеночки стоит" :)

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

танюшка20 — ср., 04.07.2012 - 16:46

Оксан, я имела ввиду для начала дня!

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 05.07.2012 - 03:55

))))))))))))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — ср., 04.07.2012 - 21:35

И снова с трудом) Но довольна)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 05.07.2012 - 03:55

молодец,моя хорошая!!!так держать!!!

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

танюшка20 — пт., 06.07.2012 - 12:49

Привет.Как твои 11 минут?

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — сб., 07.07.2012 - 01:45

привет,продолжаю стоять,даже у свекрови вчера отстояла положенное время.она говорит,ну ты молодец,я на такое не решусь)))

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Белочка
  • Vitaliya
  • estonianyorkshire