нажралась

Ну надо ж, как будто я писала, история та же самая, не поем недельку, себя ущемлю немного, увижу - 1 кг и на радостях жирую: мороженное, пироженное, конфетки, шоколадки, а так же всякие колбаски. После таких радостей честно даже на весы не встаю, страшно! В общем то все мы знаем что нужно делать чтобы скинуть и не набирать - правильно питаться! ВСЕГДА! НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ ЛИШНЕГО! НИКОГДА! Да вот только что толку, жрать то хочется!

Ксань, ПМС и холод. Тут Надин писала, что надо мыслить как будто ты добилась своего желаемого веса. Вот если б ты весила 57, кушала бы ты все это? Может бы и кушала, но до 12 и в маленьких кол-вах. Я вчера тоже отличилась, гости были, так мать разошлась так что уже подельник в час ночи, мы открыли красненького. А то что рано вставать-никто не помнил. Себя в зеркале сегодня не смотрела, но зато сення как молоток за это отработала. Час бег/ходьба + 25 мин скакалки 1500 раз.
Так что я отработала. :dog1:

привет.Оксан, ну и кому теперь волшебный нужен????
Мне самой тяжело, видно из за того что осень, холодно, солнышка нет.

Оксанчик,пока реально не захочешь,не сделаешь)))
я тоже себя фигово веду,но такое настроение поганое....нормальную едё не ем,только чай с ерундой ненужной...
просто надолго это состояние не затягивать и возвращаться в колею!
всё будет хорошо!!!!

Меня в рамках держит страх! Страх опять быть 75 кг. Я позволяю себе есть ( нажирать) максимально до 64 и потом я начинаю боятся. Как только 65 я ограничивую себя и возвращаюсь к 63-64, но это было месяц назад.
Теперь у меня новая теория: я хочу разгонять ов.
Что бы не пухнуть от воды и не считать каждый съеденный кусок!

Пока сама не захочешь и не возьмешь себя в руки ничего не получится. Я долго раскачивалась, потом один поход к доктору всё перевернул... Теперь я знаю что и когда есть, ну и конечно, не хочу быть "прежней красавицей - что в длину, что в ширину"...

У меня аналогичная ситуация продолжается с тех пор как с отпуска вернулась а это пардон июль месяц был и вот всё это время я туда сюда плюс минус гоняю но меньше чем 105 не была вес например 106,000, вот вот завтра увижу 105,900, а нет блин как психологический барьер не могу и все, обязательно захомячю чего либо а на утро плюс, сама от себя в шоке.... даж писать перестала посты, писать нечего ..... даж на разгрузку не могу решиться потому что потом срыв и зажор.... Пельмешек если найдешь мудрое решение проблемы отпишись мож и я воспользуююсь советом мудрого человека :spring9-2012:

Прям все как про меня.
Реально понимаю, что раз не худею - значит не хочу, или хочу только на словах.
А что делать что бы захотеть по настоящему, даже не знаю. Сама неоднократно задавалась этим вопросом.

в этот раз у всех почти так. причем с чего бы вдруг?!
ЛАдно не ной! все проходит и это пройдет! Станем мы с тобой цацулями не парьси!))

Пост никакой не поганый и не ноющий, такое состояние периодически бывает у многими.Поганым выглядит твоё отношение к себе.В 30 лет весить при росте 164см. 69 кг не так уж и плохо. Думаю дело не в весе.Разберись что заедаешь,что так необходимое не позволяешь себе,а заменяешь едой.Что тебя тревожит?Какое дело ты откладываешь на послепохудения?
Просто так человек чрезмерно есть не будет.
Для такого поведения есть причина.Будь честной с собой.Найди её.
Надеюсь я написала достаточно обидно,как ты просила.

Ой, Пельмеш, вот прочитала тебя и прям как голос из моей головы и думаю не только моей. Сама мучаю себя неделю другу, а потом опять ем и опять мучаю и так и эдак и все в провал. Остается только пытаться опять и опять пока не начнет все получаться главное не бросать. Почитаю советы к посту может что-то для себя вынесу. Удачи и силы воли что ли=)

Привет, дорогая! Конечно, надо брать себя в руки несмотря ни на что. Я с такими же ощущениями, что и у тебя, причем искренне понимаю что зря к примеру вчера трескала пельмени, да и не сильно хотелось, но за компанию один фиг наелась. Зачем??? Утром еле глаза открыла, понимаю что за эти месяцы безотказного питания совсем распустилась. Даже самооценка падает если честно... Сегодня встала с твердым намерением все изменить. Составила меню, сейчас ищу рецептик рыбки какой не пробовала, куплю и запеку в духовке с овощами. Варю куриный супчик, почистила холодильнике от всякой дряни и дала себе слово не покупать лишнего. Так что не отчаивайся и давай вместе просто правильно кушать, все получится!