почему вредно недобирать ккалорий, ну или почему девочки, сидящие на голодовках такиe заносчивые и злые!!! всем всем всем

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 
 
 

Миф: Жесткие диеты лечат ожирение
Некоторые считают, что для лечения ожирения особенно эффективны «суровые», жесткие диеты. Это не более чем миф. Такие диеты, исключающие углеводы, «сгоняют воду». Практикующий подобную диету быстро теряет вес и радуется, думая, что избавился от жира. Увы, жир уходит очень медленно, но очень быстро нарастает после диеты. Причем чаще всего набирается больший, чем прежде, вес. Это происходит из-за того, что если каждый день недобирать больше 1000 калорий, организм перестраивается на жесткий режим питания. Процесс обмена веществ замедляется на 10-30 %, то есть калории сжигаются медленнее. После такой диеты человек возвращается к прежним привычкам. Но организм не успевает быстро перестроиться на новый лад и все так же медленно сжигает калории, отсюда и новое резкое увеличение веса.
Еще один немаловажный момент: у людей, сидящих на суровой диете, мозг, лишенный привычной подпитки в виде глюкозы, может как бы "забастовать", что иногда выражается в том, что у человека появляются нервно-психические расстройства.
Наиболее жесткие из них способны в конце концов стать причиной сердечных заболеваний или рака.
Известный специалист по питанию Вильям Похлебкин высказывается по поводу опасности монодиет: «Главное, не ешьте все время одну картошку или одну черную икру. От этого здорово портится обмен веществ. Многие думают, что организм-это печь, что туда ни набросаешь, все сгорит, и будет тепло вырабатываться. Ан нет. Поймите, что организм не может специализироваться только на одном кефире (это я говорю для желающих похудеть) или только на овощах. Организм не может иметь узкой специализации только на одном каком-то продукте».
Английские психологи протестировали шестьдесят абсолютно здоровых женщин на внимание, запоминание и скорость реакции. Причем первый тест «подопытные» прошли после строгой диеты, а второй — наевшись до отвала. Результаты «голодного» тестирования оказались на 20-30 % хуже «сытого». Это позволило ученым сделать категоричный вывод: диета — это настоящий стресс со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Источник текста: Мазуркевич СА. Энциклопедия заблуждений. Питание. Москва, Из-во «Эксмо», 2005
 

Миф: Модная диета приводит к постоянному снижению веса
Факт: Модная диета не лучший путь лечения ожирения и снижения веса.  Такой план питания часто обещает помочь Вам быстро потерять большое количество веса или говорит Вам, что для снижения веса надо убрать из рациона необходимые организму продукты. Тем не менее, сначала Вы можете на таких диетах терять вес, хотя в основном они вредны для здоровья, так как исключают продукты, необходимые вашему организму. Модные диеты могут ограничить или запретить потребление полезных продуктов, таким образом, много людей устают от таких диет и набирают потерянный вес, страдая от ожирения, в дальнейшем.
Исследования показали, что потеря от 200 гр. до 1 кг в неделю при хорошем питании и упражнениях — лучший путь потери и удержания веса. Изменяя к лучшему Ваши привычки в питании и физической активности, Вы будете придерживаться здорового образа жизни, и контролировать свой вес. Вы также снизите риск развития болезней сердца, высокого артериального давления и диабета.

Миф: Низкоуглеводная и белковая диеты — лучший путь снижения веса
Факты:
Белковая / низко углеводная диеты снабжают Вас большинством калорий каждый день из белковой еды (например, мясо, яйца и сыр) и малым количеством калорий из углеводной еды (например, хлеб, макаронные изделия, картошка, фрукты и овощи). Люди часто устают от этих диет, так как им хочется растительной пищи, которая не позволяется вообще, или позволяется в очень ограниченном количестве. В этих диетах часто не хватает основных питательных веществ находящихся в углеводной пище.
Большинство таких диет позволяют потреблять пищу, содержащую большое количество жира, например, бекон и сыр. Жирные диеты могут повышать уровень холестерина в крови, который повышает риск возникновения заболеваний сердца и некоторые виды рака.
Белковая / низко углеводная диеты могут стать причиной быстрой потери веса, но большая часть этого веса составляет вода и мышечная масса, а не жир. Вы теряете воду, так как Ваши почки пытаются избавиться от продуктов распада белка и жира, называемых кетоновыми телами.
Такая диета - не здоровый способ лечения ожирения! Это перегружает Ваши почки и может стать причиной обезвоживания, головных болей и затрудненного дыхания. Вы также можете чувствовать тошноту, усталость, слабость и головокружения. Накопление кетоновых тел в крови может привести к повышению уровня мочевой кислоты, которая может вызвать подагру (болезнь суставов) и образование камней в почках. Кетоз может быть очень рискованным для беременных женщин и людей с диабетом.
Следуя низкокалорийной диете, в которой сбалансированы углеводы, белки и жиры, Вы будете также снижать вес, не причиняя вреда Вашему организму. Это с большей вероятностью поможет Вам удержать свой вес.

Миф: Можно похудеть с помощью строгих диет и сжигателей жира
Факт:В большинстве случаев достижение идеального веса абсолютно нереально — похудев за месяц, вы наберете свои килограммы за два. А вред здоровью может быть нанесен весьма серьезный. Гораздо эффективнее медленное уменьшение массы тела (на 5-10 процентов в год) за счет изменения образа жизни, стиля питания.

ZHenszhina_na_diete__golodnaya_i_zlaya.jpg (528×272)
Миф: Чем более невыносима диета, тем более она эффективна
Факт: Это довольно распространенное заблуждение. Лишний вес (ожирение) никак не взаимосвязан с "рпиятностью" диеты. Действительно, назначая себе диету, мы в первую очередь ориентируемся на то, сколько душевных сил она у нас отнимает. И полагаем, что чем больше, тем лучше эффект в борьбе с ожирением. А иначе, какая же это диета?! Однако это неправильно — об эффективности диеты можно говорить только в том случае, если ее могут выносить большинство пациентов. Калорийность питания и его сытность — это не одно и то же. Бывают не очень калорийные, но довольно сытные режимы и, наоборот, несытный полуголодный режим может оказаться достаточно калорийным. Наконец, организм имеет способность уменьшать расход энергии в ответ на уменьшение потребления калорий.
Получается, что часто мучительные диетические режимы не приносят должного результата. Более того, у нас есть все основания полагать, что, двигаясь через череду мучительных диет, «срывов» и восстановления веса, человек толстеет гораздо быстрее, чем если бы он не пытался худеть вовсе.
Источник текста:Гинзбург ММ. Как похудеть правильно. Импульсная диета. СПБ, Из-во «Вектор», 2005
 
 
 
 

каждый дрочит, как он хочет! но мне так жаль девочек, которые не едят и 1000 ккал в день и чтото кричат о том что питаются исключительно благородной пищей и в количестве порций колибри )) 

 

ай ай ай ))) 

 

честно жаль )) пока вы молодые это работает .... 

 

а потом ... 

 

а потом посмотрите на фотки 2 женщин, они ровестници, им 50 .. одна вегетарианка )))) вторая ест и сладкое, и алкоголь бывает и мясо ))) 

 

 

Мясоед против вегетарианки

 

Перед вами женщина, которую зовут ее Нигелла Лоусон, а ее возраст составляет 51 год. Она шеф-повар ресторана и не ведет здоровый образ жизни. Она ест жареную и жирную пищу, мясо и сладости, а также иногда употребляет алкоголь. Выглядит эта женщина потрясающе, вы только представьте, она уже разменяла пятый десяток.

Мясоед против вегетарианки

 

Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки

А эта женщина - вегетарианка, ее зовут Джилиан МакКейс, ей тоже 51 год.
Джилиан настоящая гуру по вегетарианским диетам, она ведет здоровый образ жизни, а в пищу употребляет лишь полезные продукты.
Она постоянно делает клизмы для очистки организма и пропагандирует вегетарианство. 
Разница, как говорится, на лицо.

Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки

Блюда, которые предпочитает женщина, ведущая здоровый образ жизни.

Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки

А это то, что предпочитает наш шеф-повар, который выглядит как молодая девушка.

Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианки
Мясоед против вегетарианкии сделайте свой выбор ! счастlивая полная вкусов и радости жизнь против однообразия, ограничения и злости ))) 

 

 

конечно во всём должна быть культура )))) и спорт, мнооогооо спорта!!! и любовь и дружба, и секс, и дети, и семьи ))

 

 

и так, я за мясоалкосладостиедов, а какой выбор сделаешь ты ??

 

golodnaya-krasotka_1600x1200.jpg (1600×1200)
 
 
 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СветаМороз.

А я то все думал - чо это я такая красивая girl_crazy
Правда, смотрела передачки с этой Джилиан и все думала ну как же хорошо сохранилась это бабуся в свои 70лет - очень похожа на Шепокляк, и по поведению и внешне.


Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

ахахаха вот вот вот!!!

и походить на шапокляк по поведению ещё хуже, чем внешне!!!

 

а многие девочки с сайта уже перевоплщаются ))) гыгыг

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Я за мясоалкосладостиедов!

Изображение пользователя Jazevi4ka.

гип гип урра !!! )) 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

чудесная статья) я вот удивляюсь, почему люди думают, что за то, что насилуешь свой организм, он отплатит тебе красотой и бодростью? смешно...
и кстати говоря частенько все сидящие на всяких ограничениях потом срываются и пихают в себя всё, что под руку попадётся... сама это прошла, жуть...
питаться надо уметь. надо уметь есть всё,что захочется. и уметь чувствовать, чего тебе хочется и сколько тебе этого хочется. а кто не умеет-надо учиться)

Изображение пользователя Lelena.

Но. Ни на сайте, ни в жизни, я не встречала человека, который ел бы хорошо, правильно и при этому худел (пишу про имт до 23) Если я не права, покажите мне на сайте такого человека, у которого ИМТ меньше 21-20, он ест много, сытно и худеет. Чаще встречаются как раз записи: "Забыла поесть/пропустила ужин/весь день в бегах, поесть было некогда - ОТВЕС!" И также часто: "Ела правильно, ничего не нарушала (при этом расписан рацион в дневнике и действительно питание хорошее), а у меня вес всё стоит и стоит, или привес".
Так что теория, конечно, хорошо, но на практике часто всё по-другому обстоит.
Правильное пиитание, увы, чаще помогает лишь поддерживать вес pardon

Объедаются/срываются и те, кто питается правильно и здорОво, на праздниках, так же от скуки, от депресса и т.д. Это время от времени делают все.

И, Алин, а как "учиться", по-твоему? Слово понятное, но вот КАК это сделать никто и нигде никогда не пишет. Я понимаю, что значит, научиться...построить дом, например! Обкладываешься соответствующей литературой, читаешь много, узнаешь у специалистов и постепенно учишься. А как можно "научиться есть всё, что захочется" и научиться "чувствовать, сколько тебе захочется"? Не понимаю. Это часто только красивые слова и статьи.

Не подумайте, я не призываю никого сидеть на малокалорийках! Всем понятно, что это не здорОво. Я только высказываю своё мнение и наблюдения.

Изображение пользователя CleanFreak.

в мой блогtab_welcome


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Lelena.

можно на"ты" да?
Я читаю твои записи) И если бы ты считала калории, не думаю, что у тебя получалось бы более 1000 ккал. Иногда, конечно, выходило бы и 1500, но это редко. И то же самое, что у Вики, ты уже и так стройная, вес только поддерживаешь, не худеешь.

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

она худеет... 

 

и я худею .. .только я не кг скидываю, а процент жира понижаю 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Lelena.

Я на сайте около 1.5 лет, и видела блоги и Иры, и твои Вик. Приблизительно один и тот же вес на протяжении всех 1.5 лет. И насколько уменьшился этот процент жира за это время?

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

вес  и процент жира разные вещи, если ты читала мой дневник, то должна быть в курсеэто будет длится всю жизнь

 

я чувствую себя сильнее чем в 22 года, мне этого достаточно .. весы мои не очень четко показывают % .. ну думаю 3-5% я отвоевала точно

я не круглый год занимаюсь спортом, хочу дойти до того, что будет круглый год ...

 

 

а что успела сделать ты за эти полтора года ?

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Lelena.

Вик, я не пришла в твой блог, чтобы измерять, кто больше достиг, кто меньше. И не хочу переводить разговор в конфликтное русло. Я за рассматривание проблем со всех сторон, поэтому и появилось желание написать коммент, чтобы чуть порассуждать.

Но на вопрос твой отвечу. Тоже понизила процент жира.

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

а где конфликт ? ты задала мне вопрос, я ответила и задала подобный вопрос тебе ... 

у тебя очень странная реакция .. я как раз и обсуждаю ... 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Lelena.

поэтому когда вижу, что к тому идет, лучше закрою тему.
Вопрос про твой процент я задала потому что он по теме: мы обсуждаем, можно ли худеть (когда ИМТ = вес в норме), питаясь сытно, и при этом худеть (в плане сжигать жир). Ты пишешь можно (при спорте), а я говорю, можно, но не всем. Поэтому я спросила, о твоих результатах при питании, которого ты придерживаешь. Логичный вопрос.
А ты меня спросила с какой целью? Только откровенно? :) Скорее "уколоть"?

Изображение пользователя Jazevi4ka.

люди, которые отрицают мои опыт, должны мне чтото противопоставить в ответ ... если им есть что, тогда я их выслушаю, если нет, то потеряю интерес
 
 
 

а когда ты мне пишешь можно но не всем ты уверена, что питаясь они так , как я и живя так же они не смогли бы ???

я нет ! 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Lelena.

Но у меня также есть и свой опыт: и похудения, и потолстения, и удержания. И есть люди, по которым я замечаю, как они едят, и как при этом выглядят.

Не все люди живут так, как ты, не все ходят в спортзал. В этом-то и суть вопроса. Многие не занимаются спортом по разным причинам, в том числе и по состоянию здоровья. Что остается делать им, чтобы худеть?
Вернулись к тому, что я написала. Моей целью не стоит переубедить. Хотела лишь обратить внимание на категоричность в посте. получается, что есть только одна точка зрения: есть как шеф-повар (вкусно, калорийно и сытно, в меру) и ходить в спорт.зал. А другой точки нет. Вот с этим я не согласна.

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

нет таких людей, которым по состоянию здоровья нельзя абсолютно никаким спортом заниматься )) бассеин подходит всем )) другое дело, что одни занимаются самооправданием, другие нет

по моему состоянию здоровья нельзя так точно тот спорт, куда я хожу, но я с умом нормирую нагрузку 

 

 

ето ты так поняла мой пост ))) 

 

а мой посыл был таким ----> не морите себя голодом, не срывайтесь на людях, будьте счастливы, и лу4ше для настроения покушайте вкусно, а потом позанимайтесь спортом, или физической активностью ))) 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя CleanFreak.

Конечно можно на "ты"))
Если бы я ела на 1000, то уже давно бы сдохла от голода :) И я худею - у меня узкая кость, поэтому даже в 55 я выгляжу как кабан при моём росте. В 52 - более-менее.
Я ем в среднем на 1700 в 90% случаев - считали с девчонками и не один раз. Если ты меня действительно читала, то видела эти записи. Бывают дни, когда я не хочу есть - вот тогда и бывает 1000ккал, но это не часто случается. Один мой обед может быть на 1000 + хлеб с маслом, который я ем каждый день (просто хлеб за обедом я даже не считаю)+ шоколад/пирожные/суши время от времени. Сыра меньше 100г в день практически никогда не бывает - не могу я без него)) Те же макароны, заправленные маслом, сыром и сметаной, которые каждый день присутствуют в моём меню..
Где тут 1000??? ;)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Jazevi4ka.

zajdi v fb )))

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя CleanFreak.

ща


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Jazevi4ka.

я так худею .. почитай последние записи

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Lelena.

ты только изредка убираешь небольшие привесы и держишь примерно один и тот же вес +/- 2 кг.
А в последний раз сама же написала, что похудела от того, что в последний день перед большим отвесом мало ела.

По поводу статьи я 100% согласна, что ОЖИРЕНИЕ так не лечат (белковые, малокалорийные диеты). Но те, у кого имт не очень большой худеют именно "неправильно" иногда произвольно, иногда непроизвольно (стресс, отсутствие аппетита).

И вообще, я уже пожалела, что написала коммент..

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

хммм ... а если я худею, возвращая свой комфортный вес, то я не худею ?)))

 

а по4ему жалеешь ? разве ктото накинулся на тебя ? 

 

к тому же, я считаю, что в моеём блоге видно, 4то если питаться сбалансировано, то можно не набирать на 3000 ккал ... а многие боятся хорошо кушать .. ну или я твою мысль не поняла ?

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Lelena.

Избавиться от быстро наетых 3х кг, гораздо легче, чем, например, от 10. Ты худеешь, но наетые так быстро уходят, что не хватает времени понять, как повел бы тебя твой организм, если бы ты всегда так питалась (на 2000-2500 ккал).
Я понимаю, что ты сторонница чего-то среднего между пп, но со вкусными "вредностями" время от времени, поэтому и часто в комментах и блогах призываешь питаться хорошо и вкусно) Я сама за такой режим. Но перепробовав много чего (и норм. питание, и диеты), поняла, что на норм. со вредностями питании, я например, не худею. Только держу. Скорее это из-за небольшой активности, из-за неё и калорийность стараюсь делать невысокой. И так поступают многие.
Комментом только хотела сказать, что поменьше категоричности..Не всем ведь подходит есть как мадам шеф-повар и выглядеть при этом не как поросеночек.

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

видимо ты не очень внимательно читала комменты, я призываю кушать полезно и вкусно, но так же фигачить спорт ... 

я занимаюсь силовым спортом ... 2 -3 раза в неделю 

а насчет питания ... когда я ела на 3000 ккал, я себя можно сказать ограничивала, т к если бы я не записывала что ем, то сьела бы ещё больше

 

 

и скажи мне пожалуйста, откуда 10 кг у имт как ты писала раньше про имт до 23 ??? 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

если не худеется на приличном количестве калорий - значит, обменка заторможена, и её можно разгонять. можно и нужно) кстати. гораздо проще как раз убрать 10 кг, чем злосчастные последние 2-3) это миллион девчонок с сайта подтвердят)
насчёт, как учиться - да также, как и учиться строить дом. можно обложиться кучей литературы, выучить её наизусть и, прийдя на стройку, понять, что ничего не знаешь. только на практике и учатся) подкрепившись чужим опытом)

я тоже хочу так в 50 выглядеть как Нигелла... буду есть все подряд)) тока с алкоголем не согласная я... ну не пью я... воще не пью


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Jazevi4ka.

не думаю, что это минус )) скорее это супер плюс!!! горжусь тобой ! я время от времени тоже долгими периодами вообще ни ни ))) 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Вик, спасибо ещё раз за напоминание!))

Я, конечно же, маслосладкоед, тут без вопросов, но хочу привить себе чувство меры))))

фотографиями просто поражена)) еда вегетарианки- просто отвратная)))

Изображение пользователя Jazevi4ka.

ну конечно нужно знать меру )) я ж говорю должна быть культура ))) и здравый смысл )) и позитив ))) 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Coco Rosha.

А я вот сладкое не люблю теперь(((

Но я просто маниакальный мясоед!!! LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045 *МУХАХАХАХА*

Как-то странно жутко выглядит наша вегетарианка, как будто всю жизнь прожила в пустынях Африки спасаясь от львов. pardon


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Jazevi4ka.

это всё от злости )) а злость от ограничений ))) 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Coco Rosha.

У меня как раз есть друг-вегетарианец, который за день съедает несколько слив, грушу и морковку...

Надо бы ему показать эту статью girl_wink


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Jazevi4ka.

реально не будет тонуса кожи и тела без животного белка ... 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Coco Rosha.

Это еще ладно... Он хочет мышечную массу набрать на таком питании!


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 LOL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Изображение пользователя Coco Rosha.

Во-во) Я ему сказала, что все закончится тем, что его придавит штангой :laugh1:


Мне помогает худеть массаж

На первом фото врут что барышне 51 год, а если это и так, то значит она воспользовалась услугами хорошего пластического хирурга и питание тут не имеет особого значения.

Изображение пользователя Coco Rosha.

Я бы вам поверила, если бы у меня не было несколько подобных примеров) Просто женщина себя не запускала, при этом не изнуряя свой организм голодовками.


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

ну конечно )) а почему тогда полно уродцев после пластики ? )) не так уж это легко сделать пластику, а ей сейчас 52 даже ))) 

и не думаю 4то там великая пластика, поверю ещё в ботокс в губы и всё ))) 

и насчет примеров вокруг - истина , там то уж явно без пластики

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Там не только губы но и везде +хороший фотошоп.
Посмотрите на шею женщины и все станет понятно, в 51 год не бывает такой кожи на шее, а на лице и подавно.

А насчет следить за собой -это сказки салонов красоты, как бы ты не следил сколько бы массажей не сделал, старость все-равно приходит вместе с морщинами.

Изображение пользователя Coco Rosha.

Тогда моя мама - живой результат пластики и фотошопа?! girl_impossible


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Jazevi4ka.

 

ага )) и все женщины по моей линии тоже гыгыгы 

 

Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)

Ну так Вашей мамы кроме Вас никто не видел, поэтому нельзя сказать на сколько лет она выглядит.

Сравнение изначально этих 2- женщин неверное, у первой фото в основном с использованием фотошопа, есть одна без него ( где она ленточку перерезает) и там уже совершенно другое лицо и кожа, ну и барышня телеведущая, торговать лицом это ее профессия
У второй генетическая предрасположенность к морщинах и видно что у женщины уже несколько лет климакс, а климакс это моментальная старость.

Изображение пользователя CleanFreak.

кого ты имеешь ввиду)) Не насыщается она своими "полезностями", вот и с умным видом гавкает как собака на всех, кто в рот "лишнюю" печеньку положилcrazy Завидно ейgirl_crazy)) Пожрать ей нужно нормально - сразу подобреет, а может, и поумнеетevil
Я так в 17 лет мыслила, только через пару годков десяток кг прибавила :)
P.S. из еды вегетарианки только голубика приглянулась, а вот остальное.. Особенно это блевотное нечто в кастрюлькеее... аааааааааааааа!!!!bad


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя NewMe2011.

я тоже) Просто сделала себе отпуск на 5 недель)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Из всех фотографий больше всего мне понравилась последняя )))
вообще-я согласна с тем, что организму и нашему настроению нужно все.и сладкое, и мучное, и жирное иногда, и правильное питание тоже.я не приверженец жестких диет, голоданий и в целом-не считаю, что нужно себя ограничить до 5 морковок в день, чтобы похудеть, нет.можно худеть и хорошо питаться и жить так всю жизнь.Так что в этом плане я с тобой согласна!

а насчет этих примеров..сомнительно, однако.сколько примеров не приводи, а вокруг громадное кол-во женщин, неизнуряющих себя диетами, а выглядящих в 40 лет старо.и питаются они вполне преемлимо.это все природа.и у всех она разная при одинаковой базе.молчу про тех, у кого больше возм-стей ухаживать за собой (пластика и проч.вещи).

Изображение пользователя Анджела.

честно говоря - это все генетика на 80%... а то и больше.
образ жизни порой бывает такой что УХ! а дамочка выглядит так что АХ!
и наоборот.....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина