Целеположение

Сегодня был очередной срыв, что собссно и привело меня сюда в надежде, что каждодневные отчеты помогут мне держать себя в руках и контролировать свой вес.
Несмотря на на то, что многие в моем окружении уверяют меня в том, что сбрасывание веса мне абсолютно не нужно, я заявляю категорическое НЕТ! Нужно! завалявшиеся 5-7 кило у меня имеются.
Если подходить объективно, то что можно отметить в собственноручных ошибках: это в первую очередь неспособность противостоять гастрономическим соблазнениям так навязчиво повсюду нас окружающих. Ну и конечно неумение слушать и чувствовать свой организм. С этим надо бороться. Только вот как??? Злободневный до неприличия вопрос тысячелетия!!!
Мой вес принципиально не меняется с класса 10го, что бы я не делала, но, если быть откровенной до конца, то меня никогда на долго не хватает, все заканчивается срывами. И самое интересное, что я не задаюсь целью никогда сидеть на жестких диетах, голодать там, неее, это точно не для меня. Моя цель: просто ограничить объем съедаемого. Итак, все как обычно, белки, жиры, углеводы, по моей обычно схеме как я и привыкла (овощи, фрукты, творог, орехи, рыба, птица, все вареное или на пару, кефир, зелень, сыр, мед, сухофрукты, хлею из грубого помола, яйца, каши). Ну и спорт естессно, из-за прошедшей операции пока мне можно только ходить, так что во вторник как миленькая в спортзал на дорожку, а к маю как шов заживет, можно будет и в бассейн, ура! Жутко уже скучаю по йоге, но к ней увы я смогу вернуться только через 3(!) месяца :((
Я должна с этим справиться во что бы то ни стало, тем более в свете планируемой в этом году беременности.
Я ставлю себе цель сбросить эти несчастные 7 кило к концу июля 2010г.! Есть же достойные примеры перед глазами! все смогли и я смогу!!!
До встречи в эфире))