Третий и утро четвёртого дня диеты!

:mail: Ну что же, вчера сил написать сюда в блог у меня не было. День прошёл очень насыщенно! У любимого был корпоратив-мы все ездили играть в пенбол. Я старалась не отлёживаться в кустах, а больше передвигаться и отстреливаться-обе команды у нас были очень активные. Наша выиграла :) Мой мужчина вчера был просто на высоте! Работать старались с ним вместе (я прикрываю, он атакует!). После намечались шашлыки, но МЧ отказался (он очень меня поддерживает в диете, а отказался потому, что "не хочу, чтобы ты сидела и смотрела на всех,как они едят жирную пищу"). Поехали домой, немного отдохнули. Потом мне захотелось побегать. Я пробежала всего шесть кругов. Но это лучше, чем мой один круг вначале моей "беговой карьеры" :bigsmile: После мы решили не останавливаться на достигнутом и очень много ходили. Повторю-ОЧЕНЬ МНОГО. Пришли домой "без ног", но надо было приготовить кушать. И внимание! зая не дал мне готовить-опять же,чтобы у меня не было соблазнов что-то скушать,кроме гречки. Так что я очень счастлива, что у меня есть такая поддержка, завидую сама себе! :) В итоге я просто не смогу предать своего любимого-он мне так помогает в моём стремлении к совершенству. И я это сделаю, так как у меня всё есть для того, чтобы просто шагать по этому пути. Скажу вам честно-когда соблазнов покушать нет- худеется очень легко. Котик даже при мне не кушает. Мы всегда в разных комнатах во время его трапезы. Так что на кухне я появляюсь лишь за тем,чтобы запарить свою гречку, ну и чтобы её покушать. Хотя кушать я предпочитаю в комнате, а не на кухне. Итого за вчерашний день отвес -500гр. Теперь я вешу 54 кг. Результатами я довольна.

:mail: УТРО 4ГО ДНЯ ДИЕТЫ
Сегодня отвесов не было, но животик выглядит очень подтянуто. Результатами радуют и сегодня, так как понимаю, что отвесов нет, потому что я начала довольно активно заниматься спортом-мышцы растут-жир убегает. Так что так и должно быть :) Вчера вечером очень хотела кушать, но я прислушивалась к своему чувству голода и привыкала к нему-так как в диете без этого чувства не обойтись. А вообще общее состояние моего организма-положительное. Нет такого, чтобы не было энергии, она с меня так и прёт. Любимый только диву даётся, глядя на мой настрой. Он тоже сегодня после шести решил посидеть на однопроцентном кефире. Так что "дурной пример заразителен" :bigsmile: Вечером планируем побегать, буду заниматься с фитболом. Ещё хочу убрать в комнате-так как это тоже хоть и не большая, но зарядка :) Пи.Си. милый сказал, что на неделю моей диеты он подарит мне букет цветов, чтобы был стимул худеть дальше! :love: