Девчонки нашла новую диету))

Задавшись вопросом как буду выходить из диеты ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ....я вспомнила в Сosmopolitan 2007 года в каждом номере писали диету какую нибудь новую.порывшись немного повыбирав из всех них самую съедобную и не сложную из всех ... :)
Диета рассчитана на 20 дней.В течение всего этого времени запрещается сахар, конфеты, белый хлеб, картофель,макаронные изделия.Последний прием пищи не позднее 19.00 ( но мне кажется лучше 18.00)
ПЛЮСЫ ДИЕТЫ
- Потеря веса от 7 кг за 20 дней.
- Не требует материальных затрат
- Довольно проста в применении
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ
- Во время диеты настоятельно рекомендуется принимать поливитамины.
- В "овощные" дни возможны вздутие живота и метеоризм
- Не стоит придерживаться диет длительный период: повторение возможно не ранее чем через полгода.

А вот и сама диета))

2 ГОЛОДНЫХ ДНЯ
в течение каждого из дней разрешается 1-2 литра молока или кефира , 1 стакан томатного сока.В виде исключения - 2 кусочка черного хлеба

2 "БЕЛКОВЫХ" ДНЯ

ЗАВТРАК: 1 чашка кофе с молоком ,1/2 чайной ложки слифочного масла , 1/2 чайной ложки меда, 1 кусочек черного хлеба
ОБЕД: 1 чашка мясного или рыбного бульона, 100г отварного мяса или рыбы, 1 кусочек черного хлеба.
ПОЛДНИК: 1 стакан молока или мая 1/2 чайной ложки меда.
УЖИН: 100г отварного мяса или рыбы (можно заменить на 2 яйца) и 50г сыра , 1 стакан кефира и 1 кусочек черного хлеба.

2 "ОВОЩНЫХ" ДНЯ

ЗАВТРАК 2 яблока или апельсин
ОБЕД овощной суп винегрет без картошки или фаршированный морковью перец
ПОЛДНИК 2 яблока или апельсин
УЖИН овощной салат (капуста , свекла, морковь), заправленный маслом