Работа над ошибками

Пост писала вчера,но комп сдох,и включать опять его не стала.Итак анализ съеденого вчера(ничего интересного,замечания самой себе) за день было съедено много бурды не нужной.С калорийностью что вышло не знаю,так как никак не могу расчитать кал.грибного супа,может ложилась в коридор может и нет.ну не суть,важно не повторять ошибок..

итак завтрак около 7-8 утра

кусочек мякиша хлебного(явно можно и без него обойтись),один сырок плавленый,немного меда(кашель замучал,решила попить с чаем)Отварной грудки грамм 20-30 и яблоко.

обед около 13

немного вяленого мяса,грамм 20 Чебурек-вот это йж совсем разврат диетический,но я первый раз в жизни готовила чебуреки,не могла же я не попробовать,тем более там один оставался.ЧАй с конфеткой оркунов(вот тоже лишнее)-Обед короче получился невнятный, и не полезный
Ужин около 17-18

Грибной суп- две тарелки с йогуртом(сметаны тут нет, есть йогурт 2-3%,очень вкусненько)..пара мандаринок

Ну вообщем на этом я бы могла себя похвалить и сказать что полюбому я вписалась в кал.да еще и выровнила белки жиры и углеводы...так нет ведь..есть же муж, который переодически портит всю малину. Пришел муженек мой часов в 11, спрашиваю есть будешь говорит да, ну я ему супчику подогрела, сметанки туда.хлебушка отломила,а он заснул..и через сон промямлил мнечто есть не будет, ну не какашик ли а? А суп уже заправлен и до утра испортится,ну короче я всю эту тарелку от обиды и схомячила,вообще на автомате.Еще и рука к хлебу потянулась, остановилась уже когда кусок у рта был..опомнилась что это я..ну и мандаринкой потом все это дело закусила.Короче пипец....
Параметры все чуть меньше указаных цифр,округляю в большую сторону.
ОБ100 От87 ОЖ88 ОЛяхи 55