- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
запись № 3
Главные вкладки
![Изображение пользователя High Fresh. Изображение пользователя High Fresh.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-30817.jpg)
пт., 28.05.2010 - 16:13 — High Fresh
с утра была вода и чашка чая
в обед съела салат из редиски, огурца, помидора, зеленого лучка, заправила 10% сметаной и черным перчиком
плюс выпила кружку кофе со сливками 10% и кусочек брынзы 24%
вечером может фрукт какой-нибудь скушаю, если конечно прижмет!
вообщем, привет Протасову!
вперед к 64 кг!!!!!!!!!!!!!!!!
кхе-кхе :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
такой я была два года назад - где-то 78-80 кг!!!
Бороться за своё здоровье каждый день!
Нравится:
- Блог High Fresh
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
оо.....где нашла фото моей
оо.....где нашла фото моей пузи? :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Я Елена.
вижу, я не одна такая!
:bigsmile: :bigsmile:
вижу, я не одна такая!
Бороться за своё здоровье каждый день!
брынзу по идее нельзя и
брынзу по идее нельзя и сливки жирные
не больше 5 % ведь...
нет желания-нет результата (с)
сливки ниже 10 % - я не
сливки ниже 10 % - я не видела
ну а брынза, там 24%, опять-таки ниже я не видела!
не думаю, что эт очень страшные отступления от диеты!
Бороться за своё здоровье каждый день!
если нет ниже,от
если нет ниже,то исключать...
если ты на диете протасова
нет желания-нет результата (с)
офигеть, какие ценные
офигеть, какие ценные рекомендации!
я ж на дитете протасова!!!
Бороться за своё здоровье каждый день!
вот это ты зря... тебе же
вот это ты зря... тебе же совет хотят дать, а ты с выпадами...
диета Протасова эффективна потому что основана на том, что в организм поступает много витаминов, минералов, клетчатки , белка и лактозы.
а количество жиров снижено до минимума , а это 5%....
результат конечно будет, но не такой яркий как с потреблением сыра 24% и сливки 10%...
Я Елена.
а я не просила никаких
а я не просила никаких советов!
этот блог не для советов, а для меня!
на протасове я уже сидела год назад - опыт есть!
и я в состоянии прочитать хотя бы в инете, что можно, а что нельзя по диете, поэтому уместность данного совета у меня под вопросом!
Бороться за своё здоровье каждый день!
вообще этот форум подразумевает
наличие коментариев к твоему блогу, если ты не хочешь их получать пиши у себя на компе и для себя, или в тех сообществах где есть возможность сделать записи закрытыми. Если совет тебе не нужен - пропусти без ответа, а отвечать подобным образом -хамство.
как мы все любим учить других
как мы все любим учить других
Бороться за своё здоровье каждый день!
Жаль, что учиться любят не
Жаль, что учиться любят не все....
эт смотря у каких учителей
эт смотря у каких учителей
Бороться за своё здоровье каждый день!
слушай..шла бы ты ..честно
кому ты нужна учить тебя, тут девочки опытом деляться, пробами и ошибками..ты такая умная, тебе и без нас все известно, че приперлась?
ну делиться опытом - эт
ну делиться опытом - эт полезно
а ты можешь не посещать мой блог, комментировать кстати тоже необязательно, если что-то не нравится
все просто
Бороться за своё здоровье каждый день!
твой блог мне может быть полезен
например посмеятся- тоже ведь полезно.... так что се ля ви)) потом не обижайся...
тише
:bigsmile: тише
нет желания-нет результата (с)
Я год назад тоже сидела на
Я год назад тоже сидела на Протасовке и хорошо похудела...
И сейчас вот уже 2 неделя закончилась, но теперь ооооочень всё плохо, почти не худею :|
Временная неудача – это всего лишь возможность начать все сначала более умно
а без хамства?) тогда не
а без хамства?)
тогда не называй своё нечто диетой протасова)
потому что тут тогда ею и не пахнет :bigsmile: ;)
нет желания-нет результата (с)