Блог Len4ik48

Ну это просто праздник какой-то! Чудеса еще не закончились!! 10-го числа объемы были 87-74-96, сегодня померила 85-69-92!!!! Супер!

Итого:

в груди -2 см (это плохо, хотя, мерила я объемы перед кд, грудь перед ним...сами понимаете. НЕМНОГО БОЛЬШЕ ОБЫЧНОГО)

в талии - 5 см (вот это да!)

в бедрах - 4 см

Привет, мой дорогие!!!!

Я сегодня такая счастливая!

Представляете! Я на весах сегодня наконец-то увидела семерку!!!! 57.7!!!!!

ААААА!!! Это просто счастье! Я целый год не могла увидеть такой результат!!!!! Я так рада!!!!

Отчитаюсь сначала за вчерашний день:
З: чай зеленый с молоком, морковка свежая

:good2: Привет, мои хорошие!

Хочу сразу сказать спасибо всем девочкам, которые меня вчера поддержали! Реально так плохо было на душе! Спасибо вам, мои любимки!!!!

Сегодня первая отчетная пятница по соревнованию, т.к. Эмилия пост еще не разместила для отчета, то пока фиксирую сюда, вес утром - 58.6, собственно такой же как и вчера....

Девоньки, я налопалась....

И ведь принесла с собой на работу рагу овощное, помидорки свежие...

А в итоге, меня накормили в нашей столовке! Тарелка лапши, пюре картофельное, рыба жаренная...ну и помидорки свои я тоже порубасила :blush2:

Сижу, даже шевелиться тяжело... :heat: Желудок явно меньше, чем я думаю.

Думаю, от ужина откажусь 100%.

Привет всем! Отчет за сегодня:
З: овсянка с изюмом на воде, чай
О: рагу овощное, салат из помидоров и лука с майонезом
У: творог и кефир, чай

Опять все настроение с утра испортили!!!

Приветики, стройняшки!

Денек вроде нормальный, с утра с начальством недоразумения уладила, полегчало сразу :wink: Вчера настроение было вообще ужасное, вечером даже кушать не хотелось совсем, осталась без ужина.
Сегодня на шейпинг! Это, пожалуй, лучшая новость дня!

Кушать сегодня буду:
З: чай, йогург растишка (у дочи стырила)))) :blush2:
О: сосиски, хлеб, помидоры свежие и майонез

Привет, любимки!

Утром еле встала, отекла вся, зачем то на ночь ела арбуз и чай пила...

В туалет утром не хотелось, даже по-маленькому, что такое, не понимаю :cray: ..поэтому привес 300 гр....надеюсь, что вода.

Мышцы болят уже меньше, завтра на шейпинг...поскорей бы уже!

Доча кашляет...плохо

Приветики всем!

На работе...зашилась капитально)) начальство из отпуска вышло, надо к завтрашнему утру подготовить отчет о проделланной работе в сентябре и выступить на совещании..аж целых 15 минут надо будет вещать...о чем говорить..хз))))

По питанию сегодня:
З: овсянка на воде с изюмом, чай с лимоном
П: чай и 2 песочных печеньки, кусочек халвы

Здравствуйте мои хорошие!!! У меня отвесик 500 гр.

Сегодня я молодец!
После вчерашней йоги еле встала, ноги и руки как-будто деревянные))) Размялась немного....

Утром слопала сосиску, помидоры свежие, чай, пирожок с яблоком, потом поехала к родителям, и надо же - устояла против котлет и картошки пюре с солеными огурцами!!!!

Всем доброго времени суток, дорогие худеющие!

Расскажу про свой день.

С утра - последние штрихи ремонта))

после обеда позвонила подруга, пригласила меня на йогу. Я была в восторге! Мне так понравилось, теперь обязательно раз в неделю буду ходить!