Диета Протасова

Сегодня первый день на диете.
Вес 62 кг.
Завтрак: 100 гр. творога, 1 стракан снежка.
Обед: салат из капусты, помидоры и редиса.
Ужин: 1 яйцо, морковка, капустный салат.
Между приемами пищи решила сделать 5 часов, что бы просто так не жевать.
Коллеги на работе лопали шоколадные канфетки, я воздержалась, хотя была близка к искушению, но подумав о том, что через 5 минут буду себя винить, сдержалась.
Эта диета подходит мне потому, что я люблю творог и кисломолочные продукты (йогурты кифиры) жирность не ниская, все вкусно.
Вес буду писать по окончанию каждой недели. Полна энергии и позитивных мыслей. У меня все получится!