#4

Вес - 70,4 кг.
Мотивация мега-сильна, иду к цели.

Пока впереди линейки, но это только начало, возможно вес где-нибудь застопорится, это будет про запас!)

Досиживаю еще 1 день (не считая сегодняшнего) своей системы и посижу на сырках) Завтра разгрузка. Возможно шоколадная.

Питание:
Завтрак - хлеб с шоколадным маслом, кофе с молоком. ~889 ккал.
На остальной день (до 16:00) - 2 куска хлеба с шоколадным маслом, 3 яблока. ~537 ккал.
ИТОГО: ~1426 ккал.

Спорт:
Ходьба ~3 часа.

Сегодня опять не буду дома с обеда до утра, поэтому спорта и процедур нетуть(