День 9

Главные вкладки

Изображение пользователя Толстопузик.
вт., 25.05.2010 - 09:18 — Толстопузик

Прошло уже 3 дня с последнего отвеса. Вес все так же 77 кг. Блин, неужели все зря?((
В выходные было так трудно себя сдерживать. Ходили с друзьями гулять. Они пили пиво, курили. А я с минералочкой сидела.
Вчера была кардиотренировка на тренажере. Пофигу! На весе никак не отражается ничего.
расчитала свой БОВ - 2038 ккал в день, я ем меньше 1200 ккал. Можно надо еще сократить?
Парень, конечно, поддерживает. Говорит, что попа стала меньше) Но все равно я жутко расстроена. Все-таки, когда видишь хотя бы раз в два дня какой-то сдвиг, мотивация значительно повышается. А у меня сейчас стадия: "А не бросить ли все это нафиг?!"

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 25.05.2010 - 09:29

ни в коем случае не бросать!
Не зря это точно! Просто вес не всегда говорит о том, что жира становится меньше.
Это наврено мышцы, ведь спортом занимаешься..

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Толстопузик.

Толстопузик — вт., 25.05.2010 - 09:46

спортом занимаюсь, это громко сказано. Кардионагрузки направлены как раз на сжигание жира, а не на рост мышц(( Так что этот вариант отпадает.

Изображение пользователя Котейко.

Котейко — вт., 25.05.2010 - 09:47

Спокойствие, только спокойствие!!! :bigsmile: Не вздумай бросать!!!
Это временное явление. Вот увидишь, вес скоро поползёт вниз ;) Если ты конечно не бросишь всё. А отказ от пива и сигарет с друзьями-это вообще отлично, не только для фигуры, но и для здоровья ;)


Prokofkina — вт., 25.05.2010 - 11:14

Привет, всеравно непонял и почему так получилось ожидал большего

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Темнота. Подвал ада
  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka