Мое психологическое состояние

Главные вкладки

пн., 24.01.2011 - 10:41 — Shtuchka57

Решила поделиться своими мыслями и состояниями, надеюсь здесь меня поймут. Ведь все мы худеем и поправляемся. И я восхищаюсь теми кто худеет раз и навсегда. Когда я похудела, то тоже думала, что так и буду держать результат. Ведь я так привыкла к спорту и правильному питанию. А самое главное тогда пропали мои многочисленные комплексы. Мне нравилось смотреть в зеркало, нравилось мерить одежду. Мне сам процесс похудения доставлял удовольствие. А потом что то случилось. Я не смогла. Понимаю, что виновата сама. Понимаю, что очень поправилась. Ведь 8 кг это действительно много. С таким трудом я сбрасывала это.
Сейчас мне сложно это осознавать. Не хочется в зеркало смотреть, покупать новые вещи, да и вообще выходить на улицу. А еще я испытываю отвращение к себе. Ненавижу себя за то, что снова не могу себя взять в руки. Я понимаю, что для кого то может это звучит глупо, и проблемы эти кажутся ерундовыми и надуманными. Но вот такое у меня сейчас состояние. Хочется куда нибудь спрятаться и показаться уже людям, когда я снова похудею. Вот такие вот мысли у меня.
Я буду очень стараться,я сделаю все, чтобы похудеть и снова начать себя уважать!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Boginja — пн., 24.01.2011 - 12:26

не переживайб ты обязательно похудеешь и будешь выглядеть потрясающе! Однажды ты это уже сделала, и во второй раз сделаешь! Я в тебя верю!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Shtuchka57 — пн., 24.01.2011 - 12:33

Спасибо!Очень приятно такие слова слышать!

Boginja — пн., 24.01.2011 - 14:41

Самое главное не переживай, хорошо, обешаешь? )))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Rish.

Rish — пн., 24.01.2011 - 14:42

всё будет хорошо)
главное сильно захотеть и серьёзно взяться за это, а поддержка тут гарантирована)
так что, удачи тебе)) :happy:


Shtuchka57 — пн., 24.01.2011 - 15:17

Спасибо!!!Я хочу, очень очень! Но поняла что одного хотения мало, теперь я еще и буду делать!

Изображение пользователя Rish.

Rish — пн., 24.01.2011 - 15:22

вот это настрой)
давай дружить)) поддержка - гарантирована girl_wink


Shtuchka57 — пн., 24.01.2011 - 19:14

Давай!!!Поодержка очень нужна!!!))

Изображение пользователя Rish.

Rish — пн., 24.01.2011 - 19:20

ага, без поддержки не выжить))
мне она тоже частенько нужна :blush2:


Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 00:11

Ну и отличненько! Все получится! У меня даже впервые настроение поднялось за последнее время!!!А как кг начнут уходить так вообще никто нас не остановит!!!

Изображение пользователя Rish.

Rish — вт., 25.01.2011 - 00:23

самое приятное в нашем деле, так это видеть с утра долгожданные отвесики))
mosking


Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 18:31

И сразу хочется худеть дальше

Boginja — пн., 24.01.2011 - 14:43

Жаль, что мы в разных городах живем! Я бы тебя обязательно вывела из такого состояния!!!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Shtuchka57 — пн., 24.01.2011 - 15:16

Жалко!Мне бы сейчас не помешал человек, который смог бы меня вывести из такого состояния!Я не буду переживать, обещаю)Я просто буду делать все, чтобы похудеть)))

Крис — пн., 24.01.2011 - 19:21

у меня такое состояние!ничего не хочется,ото всех прячусь.аж на день рожд не пошла сегоня,стыдно,жиры аж свисают.да и надеть нечего,всё трещит по швам.и покупать не хочу новую одёжку,всё-равно не буду такой толстой!!!!!!надо худеть,а сила воли меня покинула!эх!настойчивости и терпения тебе!!!!!!!!

Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 00:10

Настойчивости и терпения НАМ!!! Я уже верю, что все хорошо будет!Будем поддерживать друг друга, и скоро не будет никаких жиров!

Юлянчик — вт., 25.01.2011 - 18:37

Дааа.....мое состояние было точно такое же несколько дней назад, мне даже на сайт возвращаться было стыдно...хотелось спрятаться ото всех.... Сегодня уже лучше..., конечно, заработанной "непосильным" трудом еще сбрасывать и сбрасывать, но настроение стало лучше от того, что к чему-то приступила....Удачи!!!

Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 18:44

И тебе удачи!!!Будем поддерживать друг друга и все получится!!!)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 25.01.2011 - 18:44

Юлькинс ваще на 30 кг поправилась ( до этого худела на 36!) Так она ещё и фото себя "обновлённой" выложила и всех заставила смотреть))) И ничего! Все поддержали! Сначала охренели конечно, а потом поддержалиfriends1Сейчас взяла себя в руки и всё тьфу-тьфу-тьфу))) Так что не раскисай и следуй её примеру ( я не про фото)))girl_wink


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 18:48

Спасибо!!!Не буду раскисать)))буду трудиться упорно))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 25.01.2011 - 18:49

А сколько сейчас весишь?


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 20:21

Сейчас 61-62, почти 10 кг я набрала(((К апрелю планирую сбросить это)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 25.01.2011 - 20:32

Ну при твоём росте это ещё не криминал))))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 21:53

Но все говорят, что я полненькая(((особенно мама(

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 25.01.2011 - 22:09

Конечно, если всегда была кг на 10 меньше))

Я последние лет 5-6 была в районе 52-53кг, а этой осенью поправилась (всё лето жила не здесь, пища другая, вода, очень много двигаться приходилось и тд). Уезжала в июне - 53-54кг, а приехала назад в конце августа 50 или 51! И уже через месяц была на 8кг больше из-за адаптации к прежней жизни)) Представь реакцию окружающихevil Ещё месяц потом я с ума сходила, а потом как-то здесь зарегистрировалась, и процесс пошёл )) Здесь главное без паники)) Я бы не ставила сверхбыстрых целей на твоём месте(очень пожрать люблю))), иначе к апрелю будешь ещё на 10 кг больше))

P.S. Я спасалась одеждой всё это время, 8кг- это фигня, можно скрыть при желании ( но не от всех ). Я купила чёрные обтягивающие штаны-лосины ( в них попа гораздо меньше ), а сверху носила кофты-платья. Сейчас, кстати, эти штанцы уже подвисают в попе))

Удачи тебе!smile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 23:27

Ну конечно одеждой можно скрыть!Но у меня есть большая проблема, которую не скрыть - это лицо. У меня и так оно скуластое,а когда поправляюсь так вообще. Такие щеки становятся. Это сразу в глаза бросается. И когда в зеркало смотришь на себя в полный рост очень видно что бочка расплылись, живот появился, ляжки. И неприятно как то(((Но ничего!Я в этот раз буду правильно худеть. Как толчок - боннский суп недельку,а потом правильное питание и спорт, не есть после 6. Чтобы всю жизнь можно было вес держать. Я посчитала,чтобы к апрелю на 10 кг похудеть, нужно худеть на 1 кг в неделю где то.А это нормально вполне.
Я сама именно пожрать ой как люблю!!!И это моя основная проблема. У меня психологический голод. И с ним очень трудно бороться. Порой как вижу что то вкусное аж крышу сносит. Но я буду учиться на своих ошибках)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 25.01.2011 - 23:45

Можно дать полезный совет?crazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — вт., 25.01.2011 - 23:51

Конечно)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 00:41

АААААААА!!!!!hysteric Забей на этот суп!!!! Да, 5 кг воды и мышц за 8 дней сбросишь и их же назад наберёшь))) А потом будешь на еду набрасыватьсяcrazy Переходи на сбалансированное питание)) Медленно, но верно)) Загляни в мои графики похудения ( хотя жру как сволочь! )


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Alles.

Alles — ср., 26.01.2011 - 00:48

это уже будут не 5 кг воды и мышц, а 5 кг воды и жира, который еще пойди мышцами замени :(

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 00:50

thank_you

Очепяталась)))

Короче, Штучка: Назад вернутся 5кг воды и жира, ну или просто жираcrazy


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — ср., 26.01.2011 - 13:37

Я просто отзывы читала про суп этот,там пишут, что кг не возвращаются, если потом правильно питаться)))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 15:00

Кг не возвращаются!!! Да ещё как возвращаются в приумноженном виде)))

Я не знаю ни одногно человека, который бы отсидев на диете и сбросив энное количество кг не набрал бы их заново, вернувшись к нормальному правильному питанию ))) Ну, если конечно ты всю жизнь собираешься отваром от лука питаться.. тогда вперёд!! Я не хочу такой жизниgirl_smile

ПС: Если бы после этого чудо-супа люди не набирали бы заново, то проблемы ожирения уже не было б лет 10)) А изобретателю была бы присвоена нобелевская премияsmile Но, как говорится, хозяин-барин)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — ср., 26.01.2011 - 15:16

Да я на диетах то тоже никогда не сидела. И опасения всегда были, что потом наберешь!Был опыт лет в 14, тогда я с подругой 5 дней на Японской выдержала, потом поела и все скинутое за 1 день вернулось.
Я и худеть то начала с того, что у меня зубы болели ужасно, операция была и я есть не могла вообще. Я неделями на кефире сидела. Потом привыкла просто, да и результат нравился. Это были первые сброшенные кг, а потом уже спортом и правильным питанием от остального избавлялась. А потом просто с чего то как понесло меня. Опять шоколадки тоннами начались, спорт забросила. Вечерами просто сидела и ела до боли в желудке. И вот до сих пор остановиться не могу.
Да я думаю суп можно попробовать. Неделька разгрузки не повредит мне)Тем более там не только же суп надо есть,а те же овощи и фрукты,мясо.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 15:28

Ну смотри сама)))) Когда планируешь начать?


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — ср., 26.01.2011 - 16:28

Уже сегодня начала))Первый день. Суп ем и яблоки. И вот думаю, если солить его буду по чуть-чуть ничего же страшного не случится?))
Я еще планирую спортом плотно заняться!Утром у меня бодифлекс и обруч кручу по 20 минут. А вечером велотренажер минут 40 и упражнения на руки и пресс по видео. А с 1 февраля уже на фитнес пойду!Без спорта в похудении никуда!!!))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 16:46

ой.. даже не знаю.. Не ела я этот суп)))

А вот по спорту ты молодец))))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — ср., 26.01.2011 - 16:58

Спорт я всегда любила))И занималась всегда)))
Да я сама вообще первый раз так, чтобы прямо на диете. Попробовать надо то хоть раз в жизни)))
Без соли я думаю просто воды много из организма уйдет, тоже конечно не плохо)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 17:03

Насчёт попробовать - это да))) Чтоб потом было что вспомнитьevil


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Shtuchka57 — ср., 26.01.2011 - 17:54

Я как бы сейчас себя дмсциплинирую этой диетой!А потом правильное питание и разгрузочные дни и спорт, спорт спорт!!!

Изображение пользователя mnaka.

mnaka — ср., 26.01.2011 - 18:03

но только у меня это с лишними 25ю кило и с месячным ребенком, а с твоими 8ю - это... короче, всё в сравнении... получай удовольствие от занятий спортом и мышечной боли! это ж так классно: понадрываться, пропотеть, а потом в душ, в платьишко и на танцпол до 4х утра!

Shtuchka57 — ср., 26.01.2011 - 18:15

Спортом обязательно буду заниматься!!!Жду 1 ферваля, чтобы на фитнес начать ходить и на беговую дорожку поскорее!!!Я танцевать не умею(((Буду дома тренироваться, а потом и на танцпол можно!)))Я верю, все у нас получится!!!Тем более на сайте такая поддержка хорошая!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • estonianyorkshire
  • Добрый Жук