Сижу,доделываю выкройки под комбинезончик-взбрело, же в голову!Долго не могла смириться с размером-102см-48,98см-46,а у меня 100-с одной стороны стыдно,с другой"гордо".!Причем талия-74см-значит +3 см за 2 месяца J) Вообщем,по объёмам могу сказать,что я точно не похудела(диету бросила 2 дня назад)
Решила до отъезда не взвешиваться-чтобы порадовать себя неожиданными результатами(блин,или огорчить)тьфу-тьфу) :) Но я вижу и чувствую что стала меньше(кг на 3)с начала диеты.Эх,нет,буду терпеть ещё 10 дней,а они(весы)так и манят меня,манят...
Нашла диету называется -20кг за 20 дней!Очень правильное название,если смотреть по количеству продуктов за день.Проще говоря "мышь сдохнет".Хотя все что не убьёт нас сделает стройнее :)
ДИЕТА:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
ДА!Я-умница! :) Взяла и не стала есть курицу,которую только что поджарила(Всю такую жирную,в маслице...).Почитала я ваши записи,и стыдно за себя стало-вы кто йогурт до 6 на ужин,кто яблочко,а я курицу
Наелась бутербродов с ветчиной-ну просто тряпка-уже понимаю что едой я хочу что то восполнить.Уезжаю отдыхать через 2 недели и хочу к отъезду похудеть на 5-10 кг,но заранее знаю что это абсурд,и у меня не получиться,ведь я не умею себя контролировать-я как торнадо сметаю всё на своём пути и ни од
Сижу и доедаю картошку с мясом,залитую майонезом.И так 5-ый день!И это заметьте(!) только картошка с мясом!А ещё было несколько коробок шоколадных конфет и еженедельное посещение всяких там фаст фудов
За вчера, 02.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии