25 января. вторник

завтрак: 2 вар. яйца, 1/2 кус. черного хлеба + шинка, 1/2 кус. черного хлеба + творожный сыр ~ 400 ккал
перекус: творог зернистый с черной смородиной ~ 210 ккал
обед: салат из огурцов и помидоров, 1,5 сардельки ~ 350 ккал
полдник: 2 зефирки ~ 350 ккал
ужин: кефир ~ 150 ккал
Итого: 1460 ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Bri
  • Белочка
  • Замшевый слон
  • gogodancer
  • татуня