15 марта. вторник

Главные вкладки

вт., 15.03.2011 - 14:23 — Kraska-Raskraska

Ох, я вчера так классно позанималась в тренажерном зале, мышцы приятно побаливают)

завтрак: 2 вареных яйца, несколько ч.л. творожной массы с вишней ~ 350 ккал
перекус: йогурт валио 0,4% + отруби ржаные ~ 250 ккал
обед: рис + гуляш ~ 450 ккал
полдник: 2 мандарина, 3 кусочка копченой горбуши ~ 200 ккал
ужин: кефир ~ 120 ккал
Итого: 1370 ккал

Вечером спорт! :muscles3:

Нравится: 
5

Комментарии

den_pit — вт., 15.03.2011 - 14:38

Спорт, отличный вечер!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer
  • estonianyorkshire