В сотый раз начало ...

В очередной раз пытаюсь похудеть. Что я только не перепробовала. Вот сейчас решила заручиться поддержкой со стороны, зарегистрироваться на форуме, посмотреть, что это и на сколько помогает. Думаю вести дневник и нести ответственность не только перед собой, но и перед парой человек, которые могут это прочитать и заинтересоваться будет эффективнее, чем каждый вечер смотреть в зеркало и проклинать себя за то, сколько ты съела за день.
История моего похудения длиться уже несколько лет. Диеты. Срывы. Диеты. Срывы. Мне нельзя много бегать и заниматься тяжелыми физ нагрузками, по состоянию здоровья (не хочу вдаваться в подробности), но я всегда любила бегать. Правда дальше, чем две недели занятий бегом, я так и не ушла. Тоже состоит и с ограничением питания - две недели и не больше.
Практиковала трех дневное голодание. Очень понравилось. Вход в голодание, три дня на воде и зеленом чае. Выход из голодания. А потом недели две почти ничего не хочется есть. После него даже вкус продуктов меняется координально - майонез кажеться гадостью, острая, соленая пища так же. Результат - 3 кг, которые не вернулись уже как год.