82 дня до лета+90дневка, вопросы

эх... ну, буду давиться)
буду скучать по утрененй каше))))

прощайте, семечки мои любииимыееее))))))))))
UPD ура, нашла
в витаминный!
• Орехи и семечки (порция – 25 г).

вот и я как-то не очень хочу фрукты по утрам есть:(
просто в системе фишка, что типа до 12 часов в организме идет стадия очищения, поэтому лучше не есть.
с другой строны, мириманова та же пишет, что наоборот, до 12 активное переваривание, надо побольше успеть съесть.

вот я и на распутье и сижу))
но раздельное питание по-любому хочу испытать на себе!