- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Фотоотчет 1
Главные вкладки
вс., 24.08.2014 - 13:11 — Mrs_Cullen
- Блог Mrs_Cullen
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- gogodancer
Поиск по сайту
«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
7.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
7.1 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 160
За прошлую: 145
За январь: 265
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
На фотках очень женственная
На фотках очень женственная фигурка! и очень приятная девушка!! пусть у тебя все получится!!! но спорт тут тебе однозначно нужен - ну никак без него бока не убрать - это факт!
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо спасибо!!!! Я тоже
Спасибо спасибо!!!!
Я тоже думаю, чтобы довольно симметричная, убрать бы бока)) буду стараться!!!
ну все не так уж и плохо!
несмотря на то что есть как ты говоришь Жир, под ним все равно видны мышцы, что очень даже ГУД
Месяц активных кардио и диета/ПП и результат не заставит себя ждать.
кстати на первом фото с лицом и не скажешь что есть проблемы с весом, удачно получилась.
Спасибо!А прыжки на скакалке
Спасибо!
А прыжки на скакалке подойдут как кардио, как думаешь?
да. Если только прыгать 15
да. Если только прыгать 15 минут, а лучше 30. или подходы придумать по времени, но так чтобы было затрачено времени около 30 минут, самое приемлемое время для сжигания жиров
Спасибо!!! Мне вот пресс
Спасибо!!!
Мне вот пресс качать и приседать проще, а кардио правда не хватает.... Буду стараться!!
Пресс поможет в любом случае,
Пресс поможет в любом случае, а вот приседания..... они качают большие мышцы и в итоге ты можешь прокачать их и при том что жир или целлюлит останутся. Я раньше по энви занималась и синди кроуфорд, а они очень много делают выпадов и приседаний. попа конечно была приподнятой, но с большим целлюлем!! :crazy:
По этому не усердствуй с приседаниями.
Запомню!! И буду больше
Запомню!! И буду больше прыгать!
Дубль
Дубль
Мне б такую попу))! Вы раньше
Мне б такую попу))!
Вы раньше занимались фитнесом или это природные данные?
Скорее природные, я на бывших
Скорее природные, я на бывших фотках "до" всех поражала попой.....
Но тут тяжело сказать, я плавала довольно долго профессионально, а в прошлое похудение много прыгала на скакалке.... Так что черт его знает ;)
Сейчас вот на пресс и приседания подсела :)
Думаю природного тут
Думаю природного тут больше))) форма супер просто!
Я видела как-то бодибилдершу с плоской попой, накачанная,крепкая,но плоская))
Моя круглая, но думаю ей тоже
Моя круглая, но думаю ей тоже спорта не помещает, приподнять....
Да у каждого свои данные, главное понять, чего тебе точно не достичь в силу своего ДНК, а что- отмазки из-за лени)))))))
Блин, я помню твои офигенные
Блин, я помню твои офигенные фотки год назад. в 66-65 кг. И ты ещё умудрялась жаловаться! Быстро взяла себя в руки и вперёёёёёд. Хочу тебя... опять в 66)
Да!!!! Начала любить себя,
Да!!!! :(
Начала любить себя, почувствовала себя бессмертной и .... Разжирела:(
классный коммент!!!я походу
классный коммент!!!я походу до января себя тоже бессмертной чувствовала,причем видать божественно бессмертной раз до 130кг разжирела)))
Нууу, 1 раз ты этот путь
Нууу, 1 раз ты этот путь успешно прошла, теперь нужно собраться и пойти во второй раз. Помнишь, милая: с утра водичка, кашка, яблочки, обжираемся огурчиками, есть хочется -кефирчик пьём - это всё ты, твои слова и подвиги. И на скакалке ты сколько прыгала и на шпагат пыталась сесть. И мотивировала нас. Ты можешь, я знаю. Ты лучше всего этого, у тебя красивые бока! Главное начать, а там опять втянешься. Преодолеешь, где-то не доешь, где-то поплачешь, где-то порадуешься. И вернёшься обратно) Вес не беда, главное смотивировать себя на правильные привычки, и он уйдёт
Хахахаа не поверишь, но я все
Хахахаа не поверишь, но я все еще пью, осень много; перед сном зеленый чай; и на скакалке прыгаю - но не так часто...
Тут что-то с работой, питанием на ночь, и невозможностью готовить раздельное.... Ох :((((((( ладно б еще платили за это рабство, а то ни денег ни фигуры :(
Офисная работа - эта такая
Офисная работа - эта такая гадость для фигуры((( Но давай, прячь все отговорки и причины и ищи возможности в своей повседневной жизни улучшения фигуры!!!
Так точно, мэм! курс - только
Так точно, мэм! курс - только вперед! :take_example:
(Тема не указана)
:happy:
:jesti:
Можешь обидеться, но платье
Можешь обидеться, но платье жуть. +2рр....
нормальное платье))) виноват
нормальное платье))) виноват жир ;)))
Кто бы спорил. но маленькое
Кто бы спорил.
но маленькое черное платье или алое, тебе бы ваще объемов не добавили.
странный выбор, честно.
Потому что не хотела? что за
Потому что не хотела? что за тупые комменты, не пойму. это мой выпускной, и мое дело, что надевать. я вроде никого не спрашивала советов.
Хорошенькая! И бока какие-то
Хорошенькая! :)
И бока какие-то не отталкивающие, фигуристые :)
Успехов!
:)
Считается, что жир с боков и живота уходит очень быстро. Стоит только начать :)
Так что давай, порази нас своими темпами :)
хм.... буду стараться! пока я
хм.... буду стараться! пока я только скорость набираю!!
"чтоб вы не думали, что я -
"чтоб вы не думали, что я - это один жир"
ну как скажешь блин 
ты очень симпатичная девчонка!)) и правильно что ты не вызываешь у себя ужаса потому что ничего у тебя ужасного и критичного нету! можно и так оставить а можно довести до совершенства! Решать тебе!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
хочу как ты! буду делать
хочу как ты! буду делать наклоны! :loveshower:
Приветы большие!!! Я конечно
Приветы большие!!! Я конечно понимаю, что б главное комфортно было тебе в твоем теле, но фигура у тебя очень аппетитная. Давай, ты можешь, я знаю.
"аппетитная" и "кровь с
"аппетитная" и "кровь с молоком"... а так хочу быть ланью...
эх, русская я баба, и все тут)))))))
Есть над чем работать.
Есть над чем работать.
Это уж да!!! Работаю! Месяц
Это уж да!!! Работаю! Месяц раскачивалась правда. Я пока не дойду до нужной кондиции - не могу ничего менять в жизни.
:crazy:
Такими темпами можно все
Такими темпами можно все жизнь идти к цели, но так и не дойти....
Значит будет не судьба,
Значит будет не судьба, проживу с весом в 70 кило!! Что изменит цифра???
Главное перестать себя ненавидеть и начать любить, это моя первая цель жизни и всего похудения.
(Тема не указана)