Блог bonni90

Решила поужинать салатом из помидор, огурцов и лимонного сока :) Поужинала :) Позанималась 1 час, 40 минут, планирую позаниматься еще час :) надеюсь за время тренировки съеденная шоколадка израсходуется и сгинет в небытие :) Очень надеюсь на отвес, а то уже надоела одна и та же отметка, что бы я не делала... завтра увидим что будет :)

Эх.... я большая бяка.... бить меня :chair: поела горького шоколада :) не удержалась :blush2: ну ничего... Думаю полтора часа спорта все сбросят :) вот только не знаю что на ужин легкое съесть?

Корица – одна из самых древних пряностей, первые упоминания о ней относятся еще к 2080 году до нашей эры. В состав корицы входит масса полезных веществ, среди которых есть эфирные масла, смола, крахмал, дубильные вещества, и другие.

я нашла способ сегодня еще один избежать соблазнов.. занялась компьютером разобрала и помыла клавиатуру..

Все таки мой способ это правильное питание :) Сегодня так хорошо себя чувствую :) Все! никакого жареного, копченого, соленого, сладкого! Даже если очень хочется! Ни-ни :crazy:
Сегодня съела:
Завтрак - персик
Обед - рис на курином бульоне с зеленью, помидор
Ужин - куриный бульон, кусочек курицы отвраной, арбуз

Учеба еще не началась, а я уже учусь:) еще работать хочу начать, заниматься английским и русским с детишками:) Правда думаю их родители не захотят меня нанимать, но все таки стоит попытать счастье, а вдруг.. :) Вес опять встал :) минимум 61,5 и все.. дальше вникакую :) ну ничего..

Вчера хоть я и не была хорошей девочкой и ничего не соблюдала, но и не наедалась :) И вот результат! :) Минус 400 г! :happy7: :hubba1: Ура, ура, ура! :) счастью нет предела :) Осталось то всего чуть-чуть... :) так приятно это все :) Теперь еще больше желания двигаться дальше :)
Сегодня буду есть:
Завтрак: два яйца с зеленью, помидор, кусочек сыра и арбуз

Монодиеты и разгрузки не для меня. :( Собралась сегодня сидеть только на арбузе.. Люблю ведь его и не голодно.. Но нет! не получилось! :chair: С утра шло все нормально, ела арбуз.. И тут услышала зов из холодильника! И.. О Боже! Слопала 16,25 г шоколада, вроде немного и с утра, но..

Этот тренажер просто чудо!