День в счет отпуска-лучший понедельник

Изображение пользователя _Лана_.

На работе куча неотгуляных дней накопилось, взяла один день на понедельник - и дела накопившиеся сделать и от работы отдохнуть. Правда из-за вечерних гостей день этот будет скорее всего без спорта а значит и кушать надо аккуратнее-привеса совсем не хочется. Вчерашний бассейный "рекорд" принкс отвес, как и ожидалось. Вечером после бассейна я выпиваю чашку слабого травяного чая и все. Утром был кофе с молоком (много молока) кусочек кекса творожного с арахисом и грамм сто творога. На второй завтрак будет кофе с творгом в прикуску. Днем будут суп куриный, плов. На ужин кефир как обычно. Ну и много ходьбы по гололеду :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Отвес заслуженный)))
не голодно вечером, после бассейна?))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя _Лана_.

Не особо. Да и чай заглушает-в основном очень хочется пить. После плавания пью воду в самом клубе, а дома чаек. Норм :)

Если после физ нагрузок вечером не есть то, от этого лучше всего худеется)

Изображение пользователя _Лана_.

Мой опыт показывает, что так и есть :) поэтому и заниматься люблю именно вечером.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer