2 день - 23 июля

2 день - 23 июля
Вес - 70,0
Утро начала с кефира, а потом - дела, дела, дела. Поломойство, ген.уборка, оплата за квартиру, выгул собаки. Зарядку сделала получасовую. Бедра болят... :cray: Маску для лица сварганила, в ванне с молоком повалялась...

И всё было хорошо и ненапряжно, пока в 7 вечера не пришла слабость. Я уснула, а проснулась и мне дико захотелось съесть ту самую шоколадку, которую папа мне купил. Не, ну вот зачем, а? Я же 33 раза предупредила, что не буду НИ-ЧЕ-ГО есть! Пытается меня соблазнить... Мама же, наоборот, начала поддерживать. И под разговоры за столом, выпила я целый литр кефира. Не много ли - за один день? :surprise1:

Опять же лопатила интернет. Нашла 3 примочки: договор с совестью, на руке написать слово "одумайся", а всё, что хочу съесть - записывать на листочек с пометкой "не забыть съесть через...."

Короче, бодрый день перетек в слабость. А так, в целом, всё очень даже хорошо, голова не болит, живот не бурчит, не тошнит и т.д.
Так что, вперёд, идём к цели! :happy8: