что то я делаю не так!

Главные вкладки

Изображение пользователя сморковчик.
ср., 12.01.2011 - 11:16 — сморковчик

я стораюсь очень стараюсь! я не ем после 15:00незнаю поможет или нет до беремености я так худела и похудела! Вот решила вспомнеть как это было но уверености нету.Решила сесть на деету 1200 ккалорий! ХОРОШО ЧТО ЕСТЬ ВЫ КТО ПОДДЕРЖИТ!!!!! :happy:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пoxyдeюшка.

Пoxyдeюшка — ср., 12.01.2011 - 12:08

Конечно не так! для того чтоб худеть нужно есть! как бы это парадоксально не звучало!

изменение питание для организма это уже стресс! А ты еще и не ешь по столько часов. Естественно он замирает в ожидании еды!!! И жадно поглощает и запасает все что ты ему даешь на следующий день. Так что хватит заниматся глупостями, питайсяачто и правильно!!!!!!


Изображение пользователя Почти красавица..

Почти красавица. — ср., 12.01.2011 - 12:12

Не начнёшь худеть, пока не начнёшь нормально кушать.

сама себе замедляешь обмен веществ.

кушай хотя бы до 18..

удачиии:)

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — пт., 14.01.2011 - 16:25

Надо кушать через каждые три часа и обмен веществ нормализуется! Примерно так:
Завтрак: овсяная каша 200гр. без соли и сахара с 1ч.л. меда, зеленый чай.
перекус: фрукты, кефирчик или ряженка.
Обед: кусок мяса ( без кожи постный) или рыбы + овощной салат 200гр., зеленый чай.
перекус: фрукты, кефирчик или ряженка.
Ужин: творог 1% или обезжиренный 200гр., зеленый чай.
В течении дня водичку пить не забывай.
Я на таком питании за год 36 кг сбросила.

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire