А я снова йем! 69.6

Вес 69.6

Девочки, а я снова есть начала. ненадолго меня хватило :(

Вчера нажарила отбивных и наелась на ночь. А еще, каюсь. Ем шоколад. Бывает кааак налягу и зажую за раз половину плитки горького шоколада или простого с орехами, а еще наварганю грецких орехов с медом на ночь и ем сижу. И чего я жру?? блин.

Желудок полный, тяжесть и некомфорт. Зачем мне это???

Перестала спрашивать себя: ты ешь потому что хочешь или потому что заедаешь что-то? Возобновляю эти вопросы и перестаю есть по ночам. Вечером еще можно чашку молока или там..яблоко или кусочек сыра, но не печеньки и чашку мюсли.

Вобщем я в растерянности. Оказывается чтоб похудеть надоть не есть. Блин, вот блин.

Философский вопрос: почему чтобы похудеть надо ограничивать себя во вкусном, сладком и вообще?