- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
За 4 дня -5 кг!)
Главные вкладки
сб., 14.08.2010 - 19:06 — Заклёпка
Я очень довольна) За 4 дня, я сбросила 5 кг, без всяких физических нагрузок! :happy8: Ещё так недельку и это меня поразит ещё больше) Пока держусь...
Всем отвесиков) 
Кому интересно...
12 часов - стакан кефира + кусочек черного хлеба
14 часов - стакан кефира
16 часов - стакан томатного сока
18 часов - стакан кефира + кусочек черного хлеба
Ну и 2 л водички на протяжении всего дня.
Нравится:
- Блог Заклёпка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- gogodancer
- Soihtu
- Белочка
- Добрый Жук
Поиск по сайту
«Похудение – это наука управления собой»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 29.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 115
За прошлую: 224
За январь: 801
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ух ты! Как худела?
Ух ты! Как худела?
12 часов - стакан кефира +
12 часов - стакан кефира + кусочек черного хлеба
14 часов - стакан кефира
16 часов - стакан томатного сока
18 часов - стакан кефира + кусочек черного хлеба
Ну и 2 л водички на протяжении всего дня.
Знаю, выглядит ужасно. Но результат потрясающий. Завтра меняю кефир на томатный сок и буду продолжать в том же духе. Хотя, не скрою, что самочувствие не очень хорошее. Чувствуется большая усталость. Но я довольно упрямая)
Так, подкорректирую чуток под
Так, подкорректирую чуток под себя, и с завтрашнего дня начну что-то схожее! Бог мой, так приятно читать такие записи, столько радости) Вселяете надежду и веру остальным участникам сайта)
А то, что мало каллорий - не так страшно для студентов. Лето, столько энергии как в рабочие будни не затрачиваю)
Ой, я здесь недавно)
Ой, я здесь недавно) Начиталась столько, что мне просто, как-то легче стало перебороть голод)
Удачи тебе)
а внешние результаты заметны
а внешние результаты заметны
так резко худеть нельзя.
так резко худеть нельзя. вредно и для кожи, и для здоровья. а если сорвешься, живо всё вернется с лихвой. да, интересно, как худела. Какие-то таблетки?
Никаких таблеток! Это
Никаких таблеток! Это исключено... как худела...там снизу мой комментарий)
увидела)) 20-дневка)
увидела)) 20-дневка) результат, конечно, потрясающий)))
буду с интересом следить за твоими результатами) удачи)
Спасибо большое) Это вселяет
Спасибо большое) Это вселяет надежду )
ппц, похудение за счет мышц и
ппц, похудение за счет мышц и воды, а также убивания обмена веществ - не лучшее решение! потом будешь с капусты поправляться
Я упрямая)
Я упрямая)
упрямство и глупость разные
упрямство и глупость разные вещи :mda:
Цыплят по осени считают
Как ты собираешся питаться после того, как надоест тебе эта провокация организма?
Понятно, что ты прочистила кишечник от завалов. ведь в кишечнике до 6 кг свободно размещается. Теперь пора думать о питании.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
Мне нужно быстро сбросить
Мне нужно быстро сбросить вес...
Понятно, что быстро хочется
только результат будет на весах, а жир , если он есть, так и останется, а через неделю потребует такой кормежки, что не рада будешь.
Тебе дают советы бывалые, почитай девочек, которые умеют держать вес. Пока они не научились кормить себя, то голодали и потом набирали с довеском и все пришли к одному. Худеть надо питаясь.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
Блин, напугали меня. Придется
Блин, напугали меня. Придется добавлять больше рисовой каши, чем планировала
а это безопасно? это
а это безопасно? это проверенная диета? кто то из твоих знакомых на ней "сидел"? фигура-фигурой, но главное чтоб это было не опасно для твоего здоровья! а вобще горжусь тобой :happy8: , молодец что выдержанная, мне на такие диеты силы воли не хватает! :blush2: