- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
пора худеть
Главные вкладки
ср., 10.09.2008 - 12:34 — darkchild
Всем привет.
Всегда знала, что не худая и даже не стройная... но вчера рассматривала себя в зеркале, и не поняла, как мой муж на мне женился 2 месяца назад. Я сзади выгляжу как толстая баба....
Вчера весь день грызла овощи и фрукты, ела понемногу и часто. Итог: минус 3 кг. Приобрела себе недавно весы, измеряющие процент жира и воды в теле. Так вот, не смотря на эти 3 кг, процент жира в теле не изменился - плачевно!!!
Хожу в тренажёрный зал 2 раза в неделю, но результатов, кроме подтянутых мышц не вижу. Знаю, что нужно заниматься аэробикой, чтобы жир сбросить, но надолго меня не хватает.
Короче... все кому есть, что под..сказать велкам!!!
Нравится:
- Блог darkchild
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- gogodancer
Поиск по сайту
«Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 20
За прошлую: 205
За ноябрь: 710
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
а какой у тебя
а какой у тебя вес, рост и до скольки хочешь сбросить?
помогает ограничение каллорий. переход на здоровое сбалансированное пеитание.
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Мой рост 160 см,
Мой рост 160 см, вес 64 сейчас
можешь
можешь почитать дневник мисс Беннет. у нее рост тот же. да и подход очень верный. я и сама так стала давно уже. подсчет каллорий и поменьше вредных продуктов. плюс спорт и уход за телом.:)
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Спасибо. Ну я
Спасибо.
Ну я вижу у тебя неплохо получается- минус 7 кг. А какой у тебя рост?
darkchild
привет!рада видеть коллегу)) я тоже 160. была 65.сейчас уже 61.очень помогает этот сайт.позволяет следить за собой.почитай блоги Милли и мисс Беннет.они молодцы!я тоже за подсчет калорий.ещё делаю разгрузку на яблоках рах в неделю...
ну во первых,
ну во первых, удачи.
Я целый день на яблоках вряд ли протяну, на кефире может быть- не пробовала ни разу, честно говоря.
От воды не проблема избавиться, проблема избавиться от жира...
да,на кефире легче
я пробовала и то, и другое.на яблоках у меня получалось до 2 кг за день сбросить.а вот на кефире не больше 1 кг.
я хочу чтоб не
я хочу чтоб не только сбросить, но и чтоб не было слишком мучительно, а то потом я как с цепи сорвавшись наберу больше чем скинула
Видимо,эти 3кг -
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо
Спасибо большое, буду стараться, вроде бы как настроилась.