День четыре. Начала чередование.

Привет!

Итак, прошла 3 дня чистых белков. Не нарушала
всё по расписанию. Отвес, как и было сказано на сайте Дюкана за 3 дня - 1,3. Отлично
Теперь впереди 73 дня чередования. отлично. Я не сдамся. Буду 73 дня чередовать.
Итак, сегодня утром- 2 яйца
Обед- куриная грудка, 1 паприка и 1 томат

Вечером- отруби кефир буду пить, может ещё что, но в рамках.

Сегодня я чувствую себя усталой. Вчера с этими ногтями до 23...рассказывать поробности не буду, но я разачарована.
выводы сделаны, постараюсь ошибок больше не допускать. Мысли сегодня разные в голове крутятся, какие то нерадостные. Противное чувство, как будто я всем должна- детям, мужу, родителям, подругам...не чувствую взаимности что ли.
Даже в мелочах и даже со стороны мужа...например на той неделе его друг отмечал ДР у нас! вчитайтесь- его друг! своё ДР у нас! Он холостяк...и так далее,... поэтому я,слова не сказала, идя из магазина зашла в продуктовый и купила каких то там мяс, колбас, хлеба, принесла домой, даже не встретил...наделала тарелки бутеров, в потом ещё и посуду помыла. Ах какая хорошая жена, ах какая отзывчивая...А как вчера мне надо было уходить и закончились таблетки для посудомойки, так никто не сходил, хотя вчёра ходил гулять с собакой, ну так бы взял дочку или друга холостяка наконец!- она бы забежала купила и помыли бы посуду...так нет, наставили мне за вечер столько, а сегодня меня опять дома вечером не будет, завтра с утра экзамен.
...вот и буду потом убирать 2 дня .
Как то противно и обидно, сама виновата- приучила. Вроде в общем ничего не скажу, но вот в мелочах бывает проявляется такое некое прнебрежение ко мне.
а потом удивляется , чего я так изменилась.
Опять не по теме.
а завтра ещё и мама приедет с отдыха...у меня тож хоть был 2-х недельный отдых от неё, а теперь опять начнётся вечное хождение к нам. Короче я опять гружусь. Сама не знаю чего.
Надо в отпуск что ли сходить, у меня как раз есть 2 недельки .Работы конечно много, но её всегда много.

На выходные пока план приготовить сладости по дюкану, если конечно удастся попасть в магазин и купить всё необходимое. сырнички, дессерт по типу киндре пингви- я уж начиталась...))) вкусняшек всё равно хочется.
Чего то в голову пришел стишок...татаат..ни за что его не брошу, потому что он хороший..это я про диету)..
До понедельника! Хороших выходных, хорошего настроения!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru