Спорт-степ и единение с женским коллективом)))

Привет!
вчера было второе занятие степом! занимались на мячах.
Прикольно надо сказать. Мне понравилось, час в бешенном ритме, вся мокрая, пресс, ноги)))

и я такая стараюсь изо всех сил, зал полный, все пыхтят,моськи сосредоточенные, тянут ручёнками эти огромные мячи в небо и я так прям как заржу))))))( тихоонько))) такоие все разные, но сплочённые одной целью- стать здоровее и стройнее, фигуристее, просто подвигаться...

По питанию косяков не было- и на сегодня куриная грудка запечена в духовке, овощи есть, творог готов. Сегодня завтрак был дома- творожный крем- делала сама- взбила творог с каплей йогурта, сок лайма и желатин, очень даже вкусно получилось.

Вечером ещё смотрела видео на ютубе про похудение- про ПП, диеты...мотивирусь.

Эту неделю и следующую посвещаю уходу за собой- в парикмахерской была, волосы покрашены, маникюр схожу в субботу, к косметологу записана на 15-е, педикюр надо сделать, так как 17 к врачу поеду...

Всем хорошего дня!