Две недели рая!

Закончились мои каникулы,которые я прекрасно провела у родителей!
Как и планировала,каждый день была в бассейне у мамы,плавала каждый вечер по часу-полтора,через день и в тренажерку ходила,20мин бег.дорожка,15мин велик,свод рук с гантелями лежа,сидя,тяга на пресс,качала пресс и бассейн..
Вначале 45,7 весила,две недели спустя примерно 44,7кг!
А самое замечательное,что тренировки были вечером,и я с 16.00 до 21.00 я не ела!
Теперь боюсь,как бы не выйти из формы,режим другой,днем спец.предмуты:классика,народно-сценический,а вечером дома...
сегодня весь день дома,отправили отлеживаться...
Простуда.

Скажу одно,лучший помощник-это плавание,хорошее и полноценное!)

Всем успехов