ВСЕ! День 1. АЦ диета. Среда.

по плану:
Среда:
9:00 — 1 вар.яйцо, овсянка, кусок хлеба с отрубями
11:00 — 3 шт.чернослива
12:00 — стакан зеленого чая
13:00 — салат из морепродуктов (кальмары, креветки, мидии)
15:00 — протертая морковь с соком лимона
18:00 — стакан зеленого чая
19:00 — салат (черри, сладкий перец на олив.масле)
21:00 — половинка грейпфрута
 
утром - тренажерный зал, вечером обертывание.
 
На весы не встаю.. боязно что то