Запись 548. Убойная разгрузка

Привет девчат. Разгрузка вчера прошла хорошо. Выпила 3л кефира (точней 3 бутылки по 930 гр). Воды тоже было много. Вечером пошла сразу на 2 треньки (боди скульп и тайбо). Итого 120 минут кардио. Выползла я из фитнес центра без сил, но безумно довольная. 

Сегодня с утра поехала сдавать анализы, позавтракать получилось только в 10 часов. На обед будет запеченая форель и фасоль жареная с луком. На ужин мб вареныей яйца. На перекусы бабаны купила.

Вечером по плану обертывание и много много отдыха :)

Хорошего дня)))