Блог montisha

что же это такое происходит? может мне питание нужно изменить? Вес стоит на месте. Не знаю почему, КД закончились, с туалетом нормализовалось всё.
Сейчас пойду закупаться для комплекса жиросжигающих ванн, сегодня первый день.
На завтрак скушала гречневую кашу, котлету, 30 гр сыра, пол стаканал гранатового сока.

Кушала сегодня:
завтрак - перловая каша, котлета на пару, 50 гр сыра, пол стакана гранатового сока
обед - борщ
ужин - вареная свекла (гадость, брррр)
19:20 - кусочек ананаса

Готовность номер раз к комплексу жиросжигающих ванн. Начинаю с завтрашнего дня. Первое по плану горчичная ванна. Завтра, послезавтра у меня выходные, нужно придумать чем заняться. Спорта в планах пока нет :)

Утренние измерения показали следующее:
вес - 61.9 (-4.5 кг)
талия - 67 (-4 см)
грудь - 90 (-2 см)
бедра - 100 (-5 см)
левое бедро - 55 (-4 см)
правое бедро - 57 (-4 см)
живот - 89 (-2 см)

Кушала сегодня:
завтрак - каша из ржаных хлопьев, котлета на пару, кусочек бородинского хлеба, пол стакана гранатового сока.
обед - куриный суп
ужин - овощной салат (помидора, перец, огурец) на оливковом масле.

Сегодня заканчивается моя вторая неделя правильного питания. Завтра предоставлю полный отчет. Надеюсь объемы уменьшились :)

День 15 как всегда начался с взвешивания (ну не могу я не взвешиваться каждый день :D ). Весы как будто встали на месте. Как был привес в 300 гр, так он и остался. Вроде КД уже заканчиваются, только вот с туалетом возникли проблемы, может все из за этого?! Может слабительного выпить? Или свеклы вареной накушаться?

Кушала сегодня:
завтрак - гречневая каша, котлета на пару, кусочек бородинского хлеба, стакан томатного сока
обед - куриный суп, гранат
ужин - грейпфрут

Хочется вкусняшек, когда мои весы покажут ровно 55 кг, устрою праздник для себя. куплю вкусняшек и наемся)) но это будет только один дальше, потом продолжу правильно питание :)

Доброе утро
Что то сегодня я встала на весы, ожидала там увидеть единицу после шестерки, а увидела привес в 300 гр. Расстроилась :(
Может мой организм уже привык к такому питанию? Не знаю. Ведь не срывалась все предыдушие 13 дней!!! и сегодня не сорвусь!

Вообще не понимаю что происходит. Сколько сегодня постов типа: "я сорвалась" !!!
Прям какая то магнитная буря вызывающая жуткий жор и отбивающая чувство меры и силу воли.

Кушала сегодня:
завтрак - гречневая каша, котлета на пару, кусочек бородинского хлеба, стакан гранатового сока
обед - куриный суп
ужин - овощной салат (помидора, огурец, перец) на оливковом масле.
Устала чет работать, ну хоть завтра выходной, отдохну, поваляюсь дома.
Вот не знаю делать ли мне сегодня перцовое обертывание, можно ли его вообще делать во время КД ?

Доброго утра всем
На работу сегодня к 12 часам, поэтому выспалась, довольная, настроение прекрасное.
на завтрак скушала гречневую кашу, котлету на пару, кусок бородинского хлеба (ммм, он такой вкуснянский), стакан гранатового сока.
Самый ужасно первый день КД прошел, сегодня живот уже не болит.