Блог Polzkoba

Становлюсь на путь истенный 8.00-чашка кофе без сахара 10.00-200гр.колбасы вареной 12.00-100гр сыра 14.00-250гр творог обезжиреный 16.00-кефир Буду старатся без срывов

ЗДАСТВУЙТЕ ДОРОГИЕ ПОХУДЕЛОЧКИ,ВОТ Я И ВЕРНУЛАСЬ СО СВОИИ КГШЕЧКАМИ,КОТОРЫЕ ЗДЕСЬ СБРОСИЛА И СНОВА НАБРАЛА ,ВСЕ ТЕПЕРЬ НИКАКИХ СРЫВОВ А ДИЕТКУ ВЫБРАЛА БЕЛКОВУЮ МОЖЕТ КТО ПРИСОЕДИНИТСЯ,БУДУ РАДА.ЗАВТРА СТАРТУЮ :danse2011-65: :

девочки может подскажет кто,вес стоит на месте уже 2 месяца,и сдвигаться не хочет+-1кг.что делать?и отеки помогите. :tables1:

вот что интересного .Благодаря созданию «парникового эффекта» усиливается кровообращение и деятельность выделительной системы, что способствует удалению из организма вредных отложений, рассасыванию целлюлитных бляшек, уменьшению объема проблемных зон, повышению упругости и гладкости кожи.

Домашние обертывания - что необходимо знать?

Здраствуйте похуделочки - полуночницы! ну наконец вернулась,похудеть похудела,но и набрала... :blush2: :blush2:

добрый вечер всем худеющим.все то же правильное питание,а дома пипец настроя что-то писать вообще нет,лучше потом загляну

:cray:

ох уж эти вирусы,переустанавливали все,ели вас нашла.

привес 300гр,воду почти не пила,гречку есть перестала,надо что то менять,а как незнаю,а главное настроения ну вообще нет

все замечательно ,все та же гречка завтра начну добовлять немного овощей.пью витамины делаю массаж кофе,зегодня ванна со скипидаром,каждое утро танцы 30 мин. :happy:

девочки фото супер,распечатала некоторые повесила на зеркало и холодильник желание пожрать улетучивается сразу.