Пятый день: рис плюс зеленые овощи и фрукты

Приветики, девочки!
У меня сегодня утром был небольшой шок... отвес посде разгрузочного дня всего 100 гр. :cray: Удивительно! Больше даже и сказать нечего... У вас читаю - по килограмму иногда уходит, а у меня - смешно, в пределах погрешности весов
Я, конечно, не унываю, помчалась с утра в фитнес-клуб, позанималась на элипсе 20 мин. (тяжеловато пока, а раньше полчаса легко...), потом на тренажерах (у меня своя программа для укрепления мышц спины, кстати, хорошо моделирует силуэт), потом на пилатес сходила, потом в бассейн (на 20 мин.), в сауну уже не пошла. Сауна у меня запланирована на завтра с подругами, скрабами, чайком и задушевными разговорами
Сейчас сварю цветную капусту, брокколи, цуккини и рис.
Сегодня у моей дочи показательные выступления, так что вечером выпью бокал-другой шампанского и с фруктами зеленого же цвета.
Вот такие планы!
Всем желаю замечательных выходных! И не нарушать слишком сильно свой план питания!