Мой первый опыт в подсчете калл.

Главные вкладки

Изображение пользователя Блонда.
чт., 09.12.2010 - 16:04 — Блонда

Допалась,называется :crazy: Вот,что я сегодня ела:
20гр диабетического крекера-84ккал;
кофе 3в1-67ккал;
капуста тушоная-100гр-103ккал;
котлета кур. 70гр-169ккал:
суп гороховый(без картошки)150гр-64ккал.
Итого=486ккал.
Я молодец! :happy8:
В планах еще 100гр капусты+150гр супа(он из пакетика :blush2: )
А еще вечером сфоткаюсь.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

лисёна — чт., 09.12.2010 - 16:11

их считать....

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 16:14

Я на сайте их считаю.Самой очень лень :laugh1:

лисёна — чт., 09.12.2010 - 16:32

надо самой считать,а это занимает время

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 16:41

Завтра уже по своим таблицам буду считать.
Почему не точно :surprise1: .Ну пусть+-пару ккал

лисёна — чт., 09.12.2010 - 16:43

гороховый суп?расскажи?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

miss_x — чт., 09.12.2010 - 16:44

Алесь, суп вроде из пакетика, а на пакетике написано наверное scratch_one-s_head

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 16:51

Да!
Я сегодня гуляю!Даже настроение улудшилось.

miss_x — чт., 09.12.2010 - 16:56

гуляешь, в смысле кушаешь?

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 17:03

Да.Я очень люблю супчики из пакетиков!Знаю-вредно.Но сегодня жор-значит можно!

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 16:54

Написано на пакетике.
А вот чтоб посчитать калл блюда на 100гр нужно сплюсовать вес,отдельно сплюсовать ккал ,потом общюю ккал подилить на общий вес и умножить на 100.Так?

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 09.12.2010 - 17:24

ничего не понятно.
я считаю так: взвешиваю продукты до термической обработки, считаю их калорийность, суммирую. взвешиваю готовое блюдо - его калорийность равняется общей сумме калорийности продуктов. калорийность порции вычисляю от калорийности общего блюда. не всегда же ровно 100 гр ем)

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 17:30

Может и так.Я еще ничего себе не готовила.А в тетраде с рецепиами делала так как написала.Моя порция будет 100 rofl

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 09.12.2010 - 17:57

как твой вариант просчитать) mosking

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — чт., 09.12.2010 - 16:12

ой как мало! тебе столько по диете надо?

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 16:13

Я еще не на диете.Это у меня типа срыв-загруз :laugh1:

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — чт., 09.12.2010 - 16:14

ааа, ооо, дык это мало! или ты кушаешь как мышонок? girl_wink

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 16:40

Я до 18 наберу :laugh1:

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — чт., 09.12.2010 - 17:05

ну ладно тогда))) мышонок!

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 17:08

Не,ну был бы в холодильнике сыр или кур мясо,я может и поела б.А так ничего такого нет.Смысл запихатся чемто невкусным.
А за мышонка-спасибо love2 .Мне это льстит girl_dance

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — чт., 09.12.2010 - 17:10

гы! ничего нет потому и не ешь?)))
Вот реально мышонок что нашла то и погрызла! love2

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 17:14

Может и так mosking .
Я со вчерашнего дня хотела тушоной капусты-вот и получила rofl

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — чт., 09.12.2010 - 17:07

да,после твоих голодовок,у тебя сегодня пирушка прям rofl rofl rofl
вкусно тебе сегодня))я аж тоже захотела)

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 17:15

Согласна.Но вроде ничего из ряда вон не сьела.А пива как хочется.Хорошо,что денег нет :laugh1:

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — чт., 09.12.2010 - 19:04

ага,можно питаться вкусно,мало и диетично,да к тому же быть сытой и довольной)))И чтобы это понять,приходится сначала идти на жертвы))
я тоже пиво 1000 лет не пила.

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 20:10

Знешь,были б деньги,я врятли их на пиво потратила.Лучше твора купила б!

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — чт., 09.12.2010 - 20:32

а я пиво пью только в хорошей компании))муж не пьет вообще спиртное и не курит))он даж на НГ детское шампанское пьет.клеманул ему однажды в голову здоровый образ жизни))

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — чт., 09.12.2010 - 21:02

Как знакомо!Мой тоже не пьет и очень хочет бросить курить.А на прошлый НГ только за мной следил,что я лицом в салате не уснула rofl

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — чт., 09.12.2010 - 21:39

mosking у нас ситуация-как говорится,в семье не без урода)))

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — пт., 10.12.2010 - 11:28

Я снача гордилась тем,что МЧ не пьет.А потом как оказалось,вечером даже пива нескем попить.Короче-неправельные они :crazy:

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 10.12.2010 - 18:14

Слава БОгу, что шоколадку не хочу =)) :happy:

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — пт., 10.12.2010 - 18:32

ну так я и говорю же!предыдущая моя фраза-это про них)) rofl

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 09.12.2010 - 23:55

Я супа хочу!!!!!! girl_cray2
Он у меня тоже завтра из пакетика будет... Гы)

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — пт., 10.12.2010 - 10:53

Нет,что б шоколадку хотеть или еще что-то запрещенное.Она супа хочет mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Белочка
  • Bri