Извиняюсь за молчание.........

Главные вкладки

Изображение пользователя Millaschka.
вс., 26.10.2008 - 12:00 — Millaschka

Опять пропадала.....
Что за жизнь?
Безнадежно сломался комп, инет глючит....
Вроде, наладили, но все равно тормозит, так что общаться нет возможности. Не хватает моих нервов! Так что извините меня, девочкм!!!
Вес все там же, 94 кг.
Застой....
В последнюю неделю по вечерам хочется что-нибудь вредного...
На работе всю неделю сплошные стрессы!
Как бы не набрать!!!
До отпуска осталось всего ничего времени.... Неделя....
Так и не получилось сбросить хоть сколько-нибудь!
Фитнесс-клуб не получается больше 2-х раз в неделю....
Что-то не очень меня это все радует!
Хочется позитива.... Надеюсь на отпуск. Лето, море, солнце....
Думаю, настроение получшеет.

Последняя фотка. Сделала неделю назад в Фитнесс-клубе.
Румянец -ого-го!!! После часа беговой дорожки (по которой я хожу, правда)

________000.jpg

Фотогалерея
Дневники диет

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Худяшка.

Худяшка — вс., 26.10.2008 - 12:03


Красотка!!! Просто нет слов!!!

Anestezia — вс., 26.10.2008 - 13:17

Не отчаивайся, красотка наша!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вс., 26.10.2008 - 14:50

ну наконец-то!!!!!!!!!!!!только вчера думала : где же она бродит????У меня тож застой...Всю неделю боролась с отёками...Пила много молокочая и воды и кол-во соли уменьшила...Помогло!!!!!! Теперь жду отвеса!!!!! А то 2месяца с одним и тем же весом...Вот так!!!!! А ты на фотке выглядишь шикарно!!! Грудь....Вот бы мне...А то мой первый.......Хотя гантельки помогают ...не дают обвисать....Но до твоей мне далекооооооооо

МонА-мур — пн., 27.10.2008 - 23:28

У тебя колоссально похудело лицо! И вообще отлично выглядишь!
Галка

Изображение пользователя pahaps.

pahaps — пт., 31.10.2008 - 20:06


Милашик! Дорогая! Скажи, с какой скоростью ходишь, сколько времени и сколько калорий уходит? Я тоже хожу или медленно бегаю (скорость примерно 3,5 - 4,0 км/час). На дисплее за 60 минут выходит всего около 100 ккал! Меня это беспокоит, не маловато? У тебя как? Я еще потом на пресс делаю упражнения и растяжки. Недавно в газете "Метро" прочла, что не так важно интенсивность, как время занятий. То есть, не надо себя изнурять, на износ тренироваться. Я согласна, но число потраченных калорий уж очень мало ( как мне кажется). Будь добра, ответь, ладно?

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — вс., 14.12.2008 - 18:15

Извини, не видела вопроса.
Я хожу на скорости 5,5 обычно около часа + - . Иногда прибавляю или убавляю скорость .
Это полезно делать. Иногда просто пульс очень высокий, тогда снижаю.
Сжигаю за час где-то 250 ККл. Прохожу 5-5,5 км.

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вс., 02.11.2008 - 19:06

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
2раза в неделю фитнес клуб-эт очень хорошо,ты молодец!!

avatar_165.gif

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — вт., 25.11.2008 - 00:49

Милашенька! Не хандрить!!! Я сама этого состояния выбираюсь!!!! Ты уже изменилась! Давай возвращайся.... плохо нам без тебя!!!

МонА-мур — вс., 14.12.2008 - 16:54

Ты вернулась? :)
Галка

Изображение пользователя нотка.

нотка — вс., 14.12.2008 - 16:58

да! не прошло и года!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Золотце
  • Бракозябра