вроде как за ум взялась))

Выходные подарили мне аж +1,2. Очень приятно!( Канешна, ни в чем себе не отказывая, кушала что под руку попадало! В субботу даже выбралась на море _НАКОНЕЦ_ТООООО))) хоть несколько часов поплескалась,позагорала)) вода была жутко холодной, говорят за день до, был шторм.
Насмотрелась на разные фигурки! с животиками и боками больше! сделала для себя вывод: нихачу чувствовать себя скованно, там втянула, там прикрыла! НАДОЕЛО! На море ездила с подругой, чувствовала себя комфортно. А вот если бы с любимым была....я бы комплексовалааа, точно знаю! А скоро кстати, мы собираемся поехать отдохнуть, через недельки 2е) Время ещё есть, пора браться за ум! Вообще посещала мысль на Протасовке посидеть. Но потом, отказалась. Организм мне помогает! Без сладкого начинаю худеть! Так лучше последние кило добить диетой, чем сейчас себя в стресс вводить. Поэтому:
ЗАВТРАК:
творог+сметана+сахар.
ПЕРЕКУСЫ:
нектарин
ежевика
ОБЕД будет:
творог+сметана+малиновый сироп(немного)+ягодки ежевики
КЕФИР 0,5л - в течение дня надо выпить!
УЖИН:
салат: помидоры+капуста+лук+огурцы_заправка масло растит-ное

На завтра нужно приготовить что-нить на пару!
На вечер запланирован спорт:
обруч - 20мин
упр на пресс
на руки (только не знаю какие...)

Ещё в кино пойдем с любимым: "секс по дружбе"! в общем напланировала, теперь только осталось следовать плану!