Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

03.01.2025

пт., 03.01.2025 - 09:57 — gogodancer
Отчетная дата: 
03.01.2025
Вес: 
69.7 кг

Прогулка
Тренировка
Питание 
10.00

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

Январь 2025

пт., 03.01.2025 - 09:56 — gogodancer

Измерения
МОЙ ВЕС:
1 мая 2024 -  86.1 кг
31 декабря 2024 - 68.0 кг
:butterfly:Итого: сброшено 18.1 кг

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

2025. День первый.

пт., 03.01.2025 - 09:47 — gogodancer

Утро доброе. Мда. :nea:
Не выдержала до 9 января. Взвесилась. И хорошо, что взвесилась. Ибо нечего балду гонять. Почти два кило плюс. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

День 64. Все готовы с новыми силами взяться за старое?)

пт., 03.01.2025 - 09:05 — ihba

У меня возвращение в строй проходит тяжеловато.

Нравится: 
5

Какое счастье! (мини пост)

чт., 02.01.2025 - 22:13 — Olenna

Решила проверить сайт вкусвилл. И завтра мне привезут нужный мне хлеб на закваске и филе семги на пару. Потому что с утра их не было, а сейчас, внезапно, появились. Ура! План питания не придется модифицировать и рисковать, что мысль зацепится за мысль и вообще сорвусь в пищевой загул. 

Нравится: 
5

О гормонах, уровне сахара в крови и калориях

чт., 02.01.2025 - 21:48 — Olenna

Читала медицинскую статью, проводили исследование. Группу людей напоили коктейлем калорийностью 530 кКал, а другим 180 кКал. Потом людей обманывали о калорийности коктейля, называя случайную калорийность. Измеряли «гормон голода» грелин и глюкозу.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

02.01.2025

чт., 02.01.2025 - 20:33 — gogodancer

Всем привет! 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 1. Планы😀

чт., 02.01.2025 - 16:34 — Bri

Добрый день, девочки!!!😀
Поздравляю Вас с НОВЫМ ГОДОМ!!!! Желаю, чтобы все ваши желания сбылись!!!🎄🎉🎉🎉 И еще хочу сказать вам СПАСИБО- что вы есть, за вашу поддержку!!!!😘😘😘

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

С наступившим новым годом!

чт., 02.01.2025 - 11:09 — Добрый Жук

Всех всех хлчу поздравить с новым годом! 
Пусть этот год нам подарит то, о чем мечтаем, мудрости (так как год змеи) и гармонии с слбой и миром! 

Нравится: 
5

Минус 16 кг за 134 дня

чт., 02.01.2025 - 09:07 — Olenna

Вчера было плохое настроение вечером, чуть не сорвалась прямо на ночь глядя, хорошо что новый год и доставки не работают. Короче спонтанно сегодня взвесилась. Уходит даже быстрее, чем ожидалось по формуле Венуто. 
___
134 дня без пищевых срывов и вообще без нарушений плана питания

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Темнота. Подвал ада
  • gogodancer
  • zulenka