День одинадцатый.

Главные вкладки

Изображение пользователя Евгения С..
пт., 19.11.2010 - 06:47 — Евгения С.

Вес стоит. :( Но хоть привесов нет :).
Сегодня, точнее вчера вечером заработал ЖКТ, прям радует....может и вес тронется?

Ем всё как обычно...
Утром кефир
Днём курочку
Вечером творожок
+ Водичка в течение дня....

Спорт присутствует утром и днём:
Утром после пробуждения - пресс нижний, верхний + косые мышцы + ягодицы.
Днём - бодифлекс и экспресс фитнес.

Начала читать о диете "минус 60"... на сайте почему-то данных по ней найти не могу...

О себе


Моя диета: кремлевская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Павла.

Павла — пт., 19.11.2010 - 06:55

Жень, не расстраивайся... все получится... ты умничка...

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пт., 19.11.2010 - 10:16

Сегодня хоть привесов нет :)
Я не то что расстраиваюсь (хотя конечно расстраиваюсь) просто я в замешательстве....
Но, я верю, у меня всё получится, ещё бы с такой поддержкой грех прям :)
Спасибо тебе! :happy4:


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя One_more_day.

One_more_day — пт., 19.11.2010 - 11:38

Тут и думать нечего, просто за корочкое время скинула 5 кило...органиму нужно свыкнуться с этим...и вес опять начент снижаться! вот увидишь :happy4:

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пт., 19.11.2010 - 11:49

Как приятно, девочки, что вы меня поддерживаете! friends
Но я не унываю, режим питания такой же, физ нагрузки остались, так что сдвиг будет - ждёмс! :)


Моя диета: кремлевская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Добрый Жук
  • Темнота. Подвал ада
  • gogodancer