Ура!!!!

Теперь у меня есть МЯЧ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ. 65см в диаметре.
Очень клёвый!! Девочки, у кого нет, покупайте, не пожалеете.
Во-первых: на нём очень клёво сидеть, он позволяет формировать правильную осанку детей и корректировать ее у взрослых.
Во-вторых: неравномерное погружение в мяч седалищных бугров - выравнивает таз и позвоночник. Оказывает лечебный эффект, обусловленный воздействием колебаний гимнастического мяча на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие их ткани.
В - третьих: при использовании мяча создается корсет вокруг позвоночника, улучшается крово- и лимфообращение, обмен веществ в межпозвонковых дисках. Хорошее состояние позвоночника приводит к улучшению функции внутренних органов, поскольку каждый позвонок взаимосвязан с определенным органом.
Вот такая я счастливая!
А ещё: я могу на нём делать гимнастику и просто сидеть, ведь это очень удобно, на нём можно вытянуть мышцы спины (очень расслабляет). Ещё я могу укачивать на нём малыша когда буду кормить грудью при этом развивая у него вестибулярный аппарат. И в последствии делать гимнастические упражнения с малышом. А так же восставнавливать форму после родов, так как занятия с мячом сжигают больше калорий, чем силовые тренировки. К тому же мяч можно использовать вместо стула, а в некоторых случаях и подставки под ноги.
Девочки, если у кого-то нет, не скупитесь, купите. В инете полно видеоуроков для занятий с подобным мячом. Да и места он много не занимает, если что можно сдуть. И стоит он не дорого 600-700 р.
Всех люблю, целую, пока.