Откуда беруться кг или зеркало мой враг

И вот похудейка снова я!

Подготовка проекта "Круче Хайди Клум!" прошла успешно.
Питание продумано, спорт-видео скачены, косметическте процедуры прописаны, книжки отчетов созданы. Можно начинать..
Еще сделала самое страшное: Сфотографировалась в зеркале в нижнем белье. О ужас! Такой я себя не видела никогда. Когда смотришь в зеркало и куда то собираешься то в голове программа " Я красивая!" и правда видешь красивую, не стройняшку но все таки. А тут суровая реальность..Отвисшие бока и живот, складки на спине. Как с этим можно жить? Знаю что нужно любить себя ЛЮБУЮ, но простите такую я себя не могу любить, так как знаю что многое можно изменить. Фотографии послужат хорошей мотивацией.
Да уж с Хайди я конечно рядом не стояла но все попровимо.

Что для похудения я сделала сегодня спросишь ты?
Для начала я корректирую питание. Немного сложновато, ну ничего главное войти в ритм.
Приступим к самоанализу сегодняшнего дня:

Завтрак 1: Йогурт 100гр
Завтрак 2: Стакан воды
Обед: Рис без соли, броколи на пару и творог
Перекус: 2 киви
Ужин в 18:30!!! Обезжиренный творог, измельченное яблоко и спорт.пит. (Казеин)
Чуть позже чай с ложкой малинового варенья (отхожу от тяжелой простуды)

Проснулась поздно, поэтому весь день на перекосяк. Спорта не было вообще, отхожу еще немного от болезни. Но завтра будет вступительный день.

Много часов потратила чтобы на изучение "системы - 60", как не крути, но многое из того что она пишет очень правильно и сходится с моим представлением. Стырила себе на заметочки.
Завтра день вступительный, к питанию прибавим немного спорта и первые косметические процедуры, как оказалось все у меня в наличие есть (кофе, масло можжевельника, пленка, горчица, мед, муммие) Худей не ХОЧУ"

Главное чтобы похудение не стало идеей фикс иначе может поехать крыша. Хорошо что скоро сессия и мысли о ней будут чередоваться с похудением!

На душе смятение и страх, но подсознание верит в меня!)

Все в моих руках, а не на моих боках!