- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Нездоровое ЗДОРОВЬЕ
Главные вкладки
вс., 30.01.2011 - 13:55 — s_z
Предупреждаю, этот пост будет про раздутый эгоизм. И про детские комплексы. Так что тем, кто не хочет копаться в своём прошлом, не советую читать.
Вчера я не правила монографию, которую сдавать в понедельник. Не стирала бельё. Не намывала полы. Не расшифровывала полуторачасовое интервью. И даже ни с кем не встречалась. Я посвятила этот день себе!!! Единственным миниисключением был поиск корма для моей вечно голодной свинки, который в субботу в нашей округе не так-то просто найти. Но будем считать это за прогулку. Тем более, что погоды шептали совсем по-весеннему.
День для себя!!!! Не-маленькое псевдоисторическое отступление. Любить себя? Ценить и восхищаться собой? Что бы я ни говорила вам раньше, я так не умею:( Для себя я могу только лениться. А всё оно - моё прошлое...
Вспомнить, что там было, помогли последние посты о tall-girls прекрасной Alles, навевающие на размышления. Классе в третьем-пятом я неожиданно для себя стала высокой. Нет, даже не высокой. Тогда я называла это другим словом - и оно закрепилось в сознании. ЗДОРОВАЯ. Вроде бы вне контекста отличное слово. Все мы это друг другу желаем, в День рождения и на Новый год. Но я от этого слова сильно страдала...
Да, я была первой-второй в физкультурной шеренге в самой крутой на тот момент в городе гимназии, и задавала темп на разминках. Трудно было меня не заметить, тем более, что я совсем не умела и стеснялась бегать! Недоросшие в силу природы мальчшишки называли меня Морковкой или Эйфелевой башней. Смеялись. Топтались по велюровой обуви, которую родителям было тогда очень сложно купить (жили бедно). И/или пытались подкатывать. Не буду говорить о том, что первичные и вторичные половые признаки у меня появились раньше, чем у многих других девочек. И мальчики это не могли пережить так просто. Но видя что я открытая душа, не способная к флирту, кокетству и прочему сссуческому поведению, они заводили свои игры с ведением за нос, за некоторые из которых мне до сих пор обидно.
А я считала себя ЗДОРОВОЙ. Высокой, плечистой (носила папины рубашки, в том числе и свадебную, а он у меня за 1-80), с румянцем на щеках (наш редакционный фотограф до сих пор не может привыкнуть к этой способности моего организма, он восторгается, считая, что румянец в женщинах почти изжит в настоящее время, за счёт курения и жёстких диет). По факту же я являлась фактурной девушкой с красивой грудью, очерченной талией и бёдрами где и сколько надо. Но я невероятно стеснялась всего этого!! Мне хотелось быть не той, что коня остановит. А за которой конь с принцем приедет, а то вдруг не дойдёт сама до замка, чахоточная...
Таких комплексов, идущих из детства, у каждой из нас по паре-тройке тележек. Их надо было вовремя с кем-то обсудить, изжить со смехом и улюлюканьем. Со школьным ли психологом, который у нас был обнаружен только тогда, когда я уже всё это впитала навсегда. Или с мамой. Но она у меня упахивалась в детской поликлинике. А по по вечерам - не каждая так сможет - уделяла внимание нашему с братом физическому развитию. Она как бывшая конькобежка и папа как бывший хоккеист заливали нам во дворе лёд своими руками. Обожаю коньки и фигурное катание до сих пор. У меня были коньки, начиная с самого маленького размера. А брат вообще встал на лёд в четыре года. Но о ЗДОРОВОСТИ своей мне не с кем было поговорить. Не хватало на это времени. Я не знала, что такое месячные, когда они ко мне пришли впервые, раньше, чем ко многим, - и очень испугали. Я не знала, что такое волосы подмышками и надо ли что-то с ними делать (яндекса тогда не было, а спросить у кого-то ещё я стеснялась). И мне стыдно и обидно, что как-то раз я пришла на школьный вечер, вела его по своей программе как одна из лучших и активнейших, а из-под маминого платья с коротким рукавчиком, которое я надела без спросу, виднелись волоски. Самый прекрасный из бестактных, конечно, не преминул мне об этом сообщить... И это был всем ударам удар.
Ко всему прочему у меня обнаружился ЗДОРОВЫЙ нос ("Рубиииильник! Папин", - не без удовольствия замечала бабушка) и ЗДОРОВЫЙ размер обуви (39, хаха). Добавляли угри, с которыми я не знала, как договариваться (и не у кого было спросить). И жить вообще не хотелось...
Потом угри ушли. И ушло детство. И я стала просто ЗДОРОВОЙ. Без пометок, что это не внутреннее ощущение, а теперь - реальный отпечаток действительности. Я объективно не толстая до сих пор, а равномерно здоровая (=большая) по всей поверхности тела. Часто слышу: Зачем тебе худеть? Ты такая аппетитная, мимими:) Ну уж нет, милые. Хватит. В своё время я не полюбила своё тело, когда весила свои идеальные 57, при том же росте и ширине плеч. А теперь я полюблю себя вдруг распухшей, с целлюлитом и растяжками, не влезающая в любимое платье...
Нуну. Хотя... Знаете, когда я не так давно худела с 85 до 69-73, которые остались на фото, я ведь тоже не стала себя больше любить... Смотрю на эти снимки - и мне кажется, что я какая-то нездоровая, бледная, заторможенная, с длинными руками-лианами, которые некуда деть... Значит, не в весе дело?
Тогда в чём же? В том, что мы не умеем себя любить здесь и сейчас.
В эти выходные я выделила день, чтобы учиться СЕБЯ любить. Сначала дополнила немногочисленную коллекцию кремиков, масок и гелей в магазинах. А затем стала это всё пробовать на себе. Итого мой организм свихнулся от количества процедур в единицу времени. Были: солевая ванна, скраб, ледяное обёртывание (!!! ааатличная штука), крем от целлюлита и самомассаж. Были ещё обруч, гантельки, упражения на пресс, сон, прогулка и хорошее питание. Было критическое оценивание себя в зеркале. Нравятся икры (достаточно правильная форма), нравится, что есть место для талии (над самой и животом ещё работать), нравятся тонкие кисти и пальцы, нравится, что есть грудь, пусть пока и слишком большая. И бёдра, которые уходят равномерно со всем остальным, в общем-то нравятся. Но объёмов работ для скульптора ещё до-фи-га!
А, ну да, самое главное не отметила. У меня КД сегодня заканчиваются. Вчера было 79,2 кг (ужасужас). Сегодня 78,1. Возвращаемся к своим нераспухшим телесам. И начинаем двигаться к идеалу без комплексов. В здоровом теле.
Моя диета: кремлевская диета
Нравится:
- Блог s_z
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Мы тебя очень очень любим))))
Мы тебя очень очень любим))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
:)
спасибо, дорогая! этот сайтик вообще щедр на добрых людей с открытой душей.
удач всем нам.
Моя диета: кремлевская диета
Ты умничка))) И обязательно
Ты умничка)))
И обязательно достигнешь своей цели))
Я в тебя верю))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А я всегда мечтала
о том, чтобы стать высокой девушкой... Но не в кого было - все в роду ростом с сидячую собачку... Это мой комплекс, поэтому могу смело сказать, что понимаю тебя, очень понимаю... Несмотря на диаметрально противоположную ситуацию... Хотя вот дочка у меня, в 12 лет уже выше меня и я безумно горжусь тем, что она будет высокой девушкой!!! Не грусти, все мы разные, но это ведь прекрасно! И потом, быть высокой - это очень красиво! Разве Анжелина Джоли не доказательство этому? А ведь ее назвать малышкой язык не повернется. Так что не надо так относиться к себе, поверь, многие находят твой рост привлекательным и даже достойным зависти!!! И еще. У тебя очень хороший слог. Тебя безумно приятно читать, я не могла оторваться до последней строчки, как будто захватывающий роман читала... Знаешь, ты очень талантливая девушка. И возможно, когда-нибудь твои книги станут бестселлерами, которые помогут юным девочкам пережить те же проблемы, что пережила ты! Удачи!!!
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
Спасибо, что прочитали!
Головой-то я, конечно, понимаю, что отлично быть и миниатюрной, и высоченной, и среднего роста. Во всём есть свои плюсы:) Проблема только в том, чтобы научиться любить себя именно такой, которую Бог дал. И не заглядываться на других... Если вы мама, помогите дочке (дочкам), когда почуете, что с ней будет твориться подростковое "что-то не так". Лишний раз обнимите и скажите, что она у вас самая-самая красивая) Но отнимите булку, если вдруг она, не дай Бог, захочет ей заесть своё локальное "горе". У нас в семье это было как-то не принято...
Моя диета: кремлевская диета
у меня мама пыталась (да и
у меня мама пыталась (да и сейчас когда к ней приезжаю пытается) забрать лишний по ее мнению кусок......бесполезно по "принципу сперматозоида" после запрета я брала в два раза больше......ох ж этот дх противореия....при чем не осознанно.....и сейчас как что-то запретит. так сразу хочется взят еще......так что с запретами надо поосторожнее....
да, наверное, моя тактика не
да, наверное, моя тактика не сработает( тогда не отобрать, а отвлечь чем-то более интересным. ведь почему мы едим? в том числе и потому, что нам не с кем поговороить, мы одни со своей проблемой, не можем компенсировать эту разъедающую боль... я так - отлично помню - неделю ела горячие бутерброды из микроволновки на завтрак-обед-полдник-ужин, когда ничего не было понятно с ребятами с подлодки "курск". я была маленькая и глупая, сидела у ящика, стрессовала и жрала эти бутеры тоннами. мне не с кем было это обсудить!!!
с тех пор я не смотрю телевизор. стараюсь. только биатлон, фигурное катание или кёрлинг. иногда. и - очень иногда - "прожекторперисхилтон" или "квартирный вопрос". к сожалению, мой любимый канал про путешествия по россии моё кабельное не транслирует... но у мамы в гостях я залипаю.
Моя диета: кремлевская диета
тож телек не смотрю....у нас
тож телек не смотрю....у нас вообще полтора мес телек просто не работал - а нужно было просто достать из кладовки другой))))не нужно ни кому )))))штука он такая....не хорошая.....есть лучше без него....новости я и в инете могу посмотреть, да и передачу какую документальную (это то что мне нра....чтонить историческое) без рекламы скачать......
А я, когда была юной и жутко
А я, когда была юной и жутко худой,ужасно стесьнялась своих тощих ног,а сейчас полцарства ба отдала за ту свою худобу:)но мы сильные,мы сможем стать лучше...
вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))
тощие ноги - это так прекрасно!!!
самое главное, что где-то там есть ориентир. мы не всегда были такими. это наш "труд" - и мы хорошо старались. а вот зачем старались, у каждой есть своё объяснение...
давайте обратно!
Моя диета: кремлевская диета
ща как понапишу))))
Во-первых, спасибо :) Давно меня никто не заставлял краснеть, завязывай с такими определениями)))))
Во-вторых... блин, воспоминания-я-я-я))))) Мальчики-мелкие тупые урррроды, девочки, с которыми можно мериться сиськами, мучительные уроки физкультуры - черт, детство, вать машу, счастливое время :) Иногда я очень задумываюсь о домашнем обучении для моих гипотетических будущих детей. Хотя с другой стороны, без социализации, без сломанной в детстве психики не выжить потом...
А день любви к себе - это супер! Напомнил мне одно хорошее упражнение. Берешь свою фотку в полный рост и подписываешь все приятности и благодарности своему телу прямо на соответствующих частях тела. У меня было, например, на ногах написано "Спасибо, что можете пройти 20 км на каблуках", на бедрах "Гитара", около кистей рук "Спасибо, что умеете рисовать" и т.д. и т.п. И как-то так оказалось, что даже те самые "проблемные" места, которые якобы так отравляли жизнь, все равно любимы :) Короче, похудеть - полдела, даже треть. Еще треть - удержать, и еще треть - поднять самооценку до должного уровня :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
ну а какая ты ещё?)
на этом сайте есть несколько человекотекстов, к которым я очень привязалась. и которых большинству из среднестатистических стоит почитать для того, чтобы разобраться почему им надо худеть... ты определённо в первом числе:)
что касается всего остального. без социализации, безусловно, никак. но школьную физ-ру я не любила никогда. у нас она была построена в основном на беге. а я вообще не бегун. не, я сейчас хочу научиться и по весенне-летне-осенним туманным утрам совершать забеги по ботаническому саду, который от меня через дорогу. вот даже книгу мураками про бег прочитала. но я не умею бегать:( с нас ведь в школе требовали не для процесса, пользы и самоудовлетворения, а для оценки, на скорость. а после бега на скорость я несколько дней лежу. умираю. в старших классах у меня начало отключаться сознание от таких забегов. пару раз меня выводили из душного спортзала после обмороков. и мама-доктор в итоге написала мне справку-освобождение... и этот факт породил тоже много комплексов. с одной стороны, я была счастлива, что я не сдаю нормативы (а после этого, выжатая в полном смысле этого слова, иду писать контрольную по алгебре). с другой стороны, физические упражнения для меня до сих пор - нечто неведомое, тёмное пятно на карте. подружилась только с обручем и ходьбой. и искренне хочу в бассейн, потому что люблю воду (и - опять же - в детстве ходили в бассейн всей семьёй). а вот всё остальное - пока - за гранью моего понимания.
упражнение, которое ты описала, отличное!!! тоже считаю, что похудеть важно лишь отчасти. важнее чувствовать себя в своём теле королевишной. а это может случиться и при весе в 90 кг. и не случиться при весе в 50. а дни любви к себе по идее надо устраивать раз в неделю. а не раз в жизни, как я) может, и тело тогда быстрее поймёт, что от него хотят...
Моя диета: кремлевская диета
Хорошо написала,
Хорошо написала, душевно....
у меня рост 177 см, размер обуви 40-41 :)
я всегда была самая высокая - и в классе и в группе в институте :) так уж сложилось :) мне повезло, меня никогда не называли каланчей...
но я ношу каблуки не менее 10 см и в жизни не комплексовала, а всегда гордилась своим ростом!!! мой муж, когда я на каблуках ниже меня см на 8 и поэтому мы не беспокоимся...
это я к тому написала, что дело не в росте, а в восприятии себя любимой... надо во всем и всегда искать позитив и только большие жирные "плюсы", а не "минус"...
если ты полный, то ты это можешь изменить и нужно стремиться к своему идеалу, но если ты высокий, то это нужно только принять и полюбить в себе...
со всем твоим могу только согласиться!!!
как я уже писала ниже, в комментах, главное не сколько мы весим (можно и при весе в 90 кг чувствовать себя самой прекрасной и желанной - и не чувствовать себя такой при весе в 50), а принимаем мы себя или нет. и отлично, когда в процессе формирования личности никто не оставляет своих следов типа "здесь был вася, хи-хи"... я же всю жизнь буду помнить тех уродов, которые мне сделали больно, указывая на мои физические несовершенства!! буду, вопреки своему желанию:(
а твоё "если ты полный, то ты это можешь изменить, но если ты высокий, то это нужно только принять" - вообще в девизы толл-гёрлз!!
Моя диета: кремлевская диета
Привет! Два дня назад
Привет! Два дня назад прочитала твой пост, комментарий не оставила, а сама все хожу и думаю о том, что ты сказала)
Мой рост 176 см (поэтому тебя с твоими 170 см я считаю пусть не дюймовочкой, но девушкой среднего роста). Я до недавнего времени сильно переживала по поводу того, что я такая высоченная. И если брать школу, то там я всегда была первая по росту и бегать тоже не умела, и справку от физкультуры тоже добывала)))) А еще в садике все детки пролазали под дугами, а на меня они собирались... а я послушно ползла, цепляя их на спину...
Так вот, о чем я хотела сказать))) Надо изменить свое отношение к своему росту. Мне это помог это сделать золотой человечек. Одной своей фразой она заставила взглянуть на себя по другому: "Юля, нельзя жить, постоянно оглядываясь на окружающих, нельзя всегда думать о том, как кто-то отнесется к тебе. Мы живем для себя!!! Конечно, никто не говорит, что нужно идти по головам, но ведь ты ничьи интересы не задеваешь, распрями гордо плечи и смело иди по улице. Ну и что, что мало высоких мужчин, ты же и сама их отметешь, верно? Зачем тебе рядом недомерок? А высокие мужчины все же есть, подними подбородок, и шагай гордо им навстречу, чтобы все обмерли от зависти, подумав: "Ах, какая девушка прошла!!!"
И вот теперь я иду по улице и вся свечусь от того, что все думают «Ах, какая девушка прошла!!!»)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
про "недомерков") никогда не
про "недомерков") никогда не считала рост большим достоинством или недостатком мужчины, за исключением клинических случаев, когда, скажем, 140 см. мой мч со мной одинакового роста. ну да, вероятно, мне придётся воздержаться от высоких каблуков, чтобы гармонично смотреться с ним на фото. но на этом все трудности заканчиваются. я ведь не по росту его выбирала:) и уж точно не по остаточному принципу...
а со всем остальным я с тобой согласна) уверенность в себе украшает девушку любых параметров.
Моя диета: кремлевская диета
176 см рост отличный))) вы
176 см рост отличный))) вы что!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у меня 175 см.. и прекрасно..многие рыдают хотят быть такого роста)))) :NY2:
Как всё красиво и чётко
Как всё красиво и чётко написано!
Удивительно, но ведь многие из нас (далеко не девочки) имеют кучу комплексов, которые в нас выработали дети (неразумные дети) в подростковом возрасте!
Я хорошо помню то ощущение здоровой девушки, когда в 5-6 классах я сильно располнела и выросла настолько, что стояла вторая по росту в классе. Правда, с 6 класса я так и не росла и сейчас натуральная кнопка, а хотелось бы быть повыше :). Кличка на тот момент у меня была "пончик", причём так обращались ко мне все и в лицо, это было моим вторым именем. Как это не странно, но то ощущение я пронесла через все эти годы и часто думаю про себя: я - пончик.
Так что ты очень права: все наши беды в голове и надо начинать с головы, когда начинаешь стройнеть, иначе и самое стройное тело будет не в радость. И надо себя любить, чтобы быть любимыми.
Спасибо тебе, что ты напомнила мне об этом!
на здоровье!
смотрю на твою линеечку. и снова на слово "пончик" в комментарии. и снова на линеечку. как здорово, что бывшие "пончики" находят в себе силы стать дюймовочками!!
Моя диета: кремлевская диета
Автор - большая умничка!
Во-первых, написано красиво, слаженно и от души. А это всегда цепляет.
Во-вторых (и в-главных), для подобного самоанализа тоже надо созреть, скажу я вам! Посмотреть правде в глаза, озвучить даже для себя какие-то моменты из прошлого, которые хотелось бы затолкать куда-то подальше на антресоли памяти - это вам не шутки, это даже личностный героизм, не побоюсь этого слова!
Кстати, проблема мне знакома в какой-то степени. Я всегда была девочкой рослой, 170 см. Не самая высокая в классе, но в глубине души тем не менее всегда хотелось быть хрупкой и миниатюрной)) А вот по поводу 40-го размера ноги всегда дико комплексовала... Мне даже по сей день неловко продавцу сказать, какой размер для примерки принести надо)))) Умом понимаю, что это бред бредович, но где-то это нехорошее чувство таки сидит)) Это хорошо, что мы здесь друг друга находим и душу изливаем - мы таким образом совмещаем приятное с полезным)) Даже скорее полезное с полезным - исцеляем и тела, и души)
Успехов нам всем!
читала и думала, то прям как
читала и думала, что прям как про меня написано.....и нога эта (41 - можно еще кст радоваться, зная, что папа вообще нагибается проходя в дерной проем и нога у него 52....) вечно как поход за обувью - так до слез.....
Молодец, что начинаешь любить себя, s_z , я вот тоже учусь потихоньку, хоть 15 минут в день но уделить наслаждению своим телом, остановиться от бега и осознать, что оно прекрасно.....вот эти ручки, вот эти ножки , вот этот румянец (которого я и сейчас почему-то стесняюсь)...вот каждая клеточка.....прекрасна.....
это здорово, что ты чувствуешь!
и надо продолжать в том же духе!!! наше тело - искуснейший из сосудов. и не любить доставшееся тело морально не имеем права. ведь мы сами вправе им распоряжаться, как считаем нужным. делать его тоньше/толще, наращивать или сжигать мышцы. но главное - любить. в любом виде. как любишь свой дом.
Моя диета: кремлевская диета
автор просил передать вам
автор просил передать вам большое спасибо) я вот тоже смотрела на девочек в 1-50, 1-60 и думала, что это - счастье... а потом у меня не стало бывшей школьной подруги маленького роста (умерла). и я всё-всё-всё попыталась переосмыслить. до сих пор процесс идёт... ничего не понимаю в этой жизни.
иногда чтобы измениться, нам надо изменить всего лишь точку отсчёта...
Моя диета: кремлевская диета