Среда 1200 ккал (3)

Привет мои стройняшки!!!!!!
Как вы себя чувствуете?????
Не знаю как вы но я не успела оглянутся а уже наступает третий день 1200 ккал..... время быстро летит!!!!
Красоточки мои, держимся, ведь пол пути мы прошли... срываться нам нельзя, а то получится что полторы недели коту под хвост.

У нас все по старому. Кушаем на 1200, пьем воду, занимаемся спортом и делаем процедуры!

Лунный календарь:
Красота. Восьмой лунный день считается благоприятным в социальном плане и достаточно сложным - в медицинском. Благоприятный день для очищения организма от шлаков, а также для проведения и начала новых косметологических процедур. Восьмой лунный день - можно поголодать. Считается днем алхимиков, поэтому полезно составлять различные сборы трав, притирания, мази, особенно сложные, которые будете использовать потом. Желательно стричь волосы - привлечете красоту и благополучие. Можете смело окрашиваться, менять имидж, экспериментировать. Очень полезны уходы по лицу. Массаж в этот день приведет к запоминающемуся релаксу каждой мышцы вашего тела.

Диета. Лучшего всего в восьмой лунный день поголодать, устроить себе разгрузку. Если же это не представляется возможным, то до следующего лунного дня употребляйте преимущественно вегетарианскую пищу и, естественно, воздержитесь от употребления алкоголя и курения. Некоторые астрологические школы в восьмые лунные сутки рекомендуют готовить сложносоставные блюда, такие как борщ, салаты, рагу и так далее.

Фитнес. На первом месте в оздоровительной программе сейчас должны стоять медитации и все виды упражнений на расслабление. Ни в коем случае нельзя увеличивать нагрузку. Лучше всего заняться проработкой прошлых действий, особенно тех, которые до этого удавались с трудом. Не спешите, форсировать упражнения в восьмые лунные сутки очень опасно. Рекомендуется больше внимания уделять растяжке. Плавные тянущие упражнения позволят мышцам полноценно релаксировать, что в итоге приведет к снятию хронического напряжения, которое, в свою очередь, не дает полностью расслабиться вашей нервной системе.

всех вас люблю! Спасибо что вы есть у меня!!!!!!