25,02,11 "Горки 2" будут или нет

Главные вкладки

Изображение пользователя Kotysya.
пт., 25.02.2011 - 19:41 — Kotysya

Всем привет!!!
Разгрузка прошла удачно! Устояла от многих соблазнов... даже от бутера с сыром.... уже был готов и на столе лежал... но в последнюю минуту я сказала себе нет!

У меня предложение с 1 марта начать горки. Как вы на это смотрите?????
А горки вести предлагаю или Гретте или Bastik так как в прошлом заезде они были самые дисциплинированные. Ну если еще кто то хочет вести то я не против. Ну и что решаем?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя светик.

светик — пт., 25.02.2011 - 19:51

Я за! girl_claping Хотя и не знаю чяво это.... :surprise1: Понимаю, что для похудения, а худеть я очень хочу!!!


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 19:53

Это на протяжении пару недель мы меняем каллораж. Горки разные есть.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя светик.

светик — пт., 25.02.2011 - 19:58

Ну потом, я думаю, обьясните по подробнее...


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 20:03

Американские горки Мартина Катана
Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор.
Итак, суть диеты: на какой бы диете вы не сидели-организм постепенно привыкает к ней и вы перестаёте терять вес, так как тело начинает экономить калории... Если же постоянно изменять кол-во потребляемых калорий-обмен веществ не будет замедляться-сборос лишних кг продолжиться.
Важный момент: нужно как можно меньше употреблять жиров! все непереработанные калории откладываются на боках в виде жира, а сам организм для переработки в "запас" белков и углеводов уже затрачивает энергию! А превратить из жира в жир-затрат не требуется.

СХЕМА: Цикл-3 недели;
первые 3 дня-600 ккал/сутки
Следующие 4 дня-900ккал/сутки
далее 4 дня - 1200 ккал/сутки и 3 дня - 1000 ккал/сутки
Это пример, мы на нем были.... есть разные горки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя светик.

светик — пт., 25.02.2011 - 20:06

так это как раз то что мне нужно! только у меня нет кухонных весов.... :cray: как же я буду считать калории?


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 20:10

нужно подумать....
а если попробовать мерным стаканом, приблизительно (ну это можно жидкое и каши) попробуй приблизительно подсчитывать ....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя светик.

светик — пт., 25.02.2011 - 21:24

прийдётся так и делать... как говорится на глаз


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 21:28

А нет у кого одолжить на время? Пару недель ежедневного взвешивания и ты профи потом будешь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя светик.

светик — пт., 25.02.2011 - 21:33

Надо подумать.... Хорошая идея!!! :happy: Поспрашиваю, может у кого и есть...


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 20:12

А купить нет возможности???? У меня самые дешовые


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 25.02.2011 - 20:18

Сколько стоят самые дешевые??

miss_x — пт., 25.02.2011 - 20:21

я в технопарке покупала, там кухонные электронные минимум 890 были

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 25.02.2011 - 20:24

купить а потом рот заклеить на неделю girl_crazy

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 20:21

У нас где то 15-20 долларов


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 25.02.2011 - 20:24

500 р. то есть где то scratch_one-s_head ..мм, очень полезная вещь!

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 20:24

ну ваших цен я не знаю... но что вещь полезная то да


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 25.02.2011 - 20:25

Завтра схожу посмотрю))) :)

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 20:30

У меня вот такие только с чашой (она должна быть в комплекте )
sp35814_1.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 25.02.2011 - 20:45

Маленькие и миленькие :)

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 21:27

Они очень удобные.... места занимают мало.... у меня на микроволновке стоят, а так их и вешать на стенку можно и просто складывать пополам и прятать


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Маленъ — сб., 26.02.2011 - 08:38

Классные весы. И очень дешево. Я брала в м-видео за тыщу и думала, что это самый минимум цены, потому что там остальные еще дороже.

Изображение пользователя светик.

светик — пт., 25.02.2011 - 21:27

пока нет... я ж в Испании... А здесь самое плохое положение... Кризис! Работы нет. Так только потработки.... Как говорится смыласьт за бугор от проблемм, а они у тут нас догнали... Но полюбому тут полегче.... Продукты дешевле, учёбу у детей абсолютно бесплатная и медицина тоже.... Даже 60% скидки в аптеках....На отечественную медицину.... Но весы пока купить не получится, живём в притык.


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 21:29

тогда понятно. Я же не знала. И давно ты там живешь?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя светик.

светик — пт., 25.02.2011 - 21:37

Вот как в феврале 8 лет исполнилось. Мы всеё семьёй. Правда деток забрали позже, они здесь уже 5,5 лет. По началу хорошо было. Не жировали, но стабильненько. Машину хорошую купили(уже продали :cray: ), в Париже, Венеции, Баден Бадене были.... А сейчас ели ели тянем.... Ну нет сейчас работы! Совсем!!!


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 00:44

Это плохо.... и сюда что бы вернуться наверное шило на мыло поменяете


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя светик.

светик — сб., 26.02.2011 - 19:54

Ну, да! Я вон сегодня поехала, за 3 часа 25 евров и ящик апельсин заработала. На пол недели хватит. А тут ещё мужу сегодня шабашка подвернулась и 150 заработал. На роскош не будет, а пожрать отлично 2 недели будет. Здесь еда в 2, а то и в 3 раза дешевле. Так, что лучше здесьдержаться.


Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 19:57

Апельсинки... ням ням....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя наташа665.

наташа665 — пт., 25.02.2011 - 21:43

привет! заинтересовали меня горки,обмен прям на глазах замедляется. как думаете если к вам присоеденюсь сколько скину?

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — пт., 25.02.2011 - 21:45

даже не знаю.... девочки если придерживались хорошо то теряли 4 кг за 3 недели (я считаю что это очень хорошо) .... зависит от организма... можешь попробовать, если не подойдет - бросить


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 25.02.2011 - 21:45

tab_imsorryДевочки, в двух словах - что такое горки?

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 00:52

Американские горки Мартина

Американские горки Мартина Катана
Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор.
Итак, суть диеты: на какой бы диете вы не сидели-организм постепенно привыкает к ней и вы перестаёте терять вес, так как тело начинает экономить калории... Если же постоянно изменять кол-во потребляемых калорий-обмен веществ не будет замедляться-сборос лишних кг продолжиться.
Важный момент: нужно как можно меньше употреблять жиров! все непереработанные калории откладываются на боках в виде жира, а сам организм для переработки в "запас" белков и углеводов уже затрачивает энергию! А превратить из жира в жир-затрат не требуется.

СХЕМА: Цикл-3 недели;
первые 3 дня-600 ккал/сутки
Следующие 4 дня-900ккал/сутки
далее 4 дня - 1200 ккал/сутки и 3 дня - 1000 ккал/сутки


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя наташа665.

наташа665 — пт., 25.02.2011 - 21:57

ok я с вами! на 8 марта -1200 выпадает girl_claping

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пт., 25.02.2011 - 23:00

за твой отвесик, за удачную разгрузочку, за твою силу воли! Я так рада, что мы снова будем кататься! Просто супер! Я бы была рада, если бы ты снова вела. Только если тебе удобно! Или за Гретту! Целую тебя!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 00:51

Рано порадовалась.... я нарушила girl_mad жду завтра +

А горки могу повести... может еще кто то хочет?????


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lazygirl.

lazygirl — сб., 26.02.2011 - 18:42

Очень хочу попробовать с вами! так что я за:)

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 19:58

Это хорошо! Я только рада..... только нужно определить кто будет вести горки, это нужно решить до понедельника.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маpина.

Маpина — сб., 26.02.2011 - 21:25

А можно с вами на горки? Весы у меня есть. Можно, можно???? Пожалуйста! girl_claping

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 21:32

Конечно можно!!!!
Если ничего не поменяется, то вести их буду я, так что следите за моими записями начиная с понедельника.
,


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маpина.

Маpина — сб., 26.02.2011 - 21:56

С понедельника или с 1 марта?

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 22:03

Стартуем 1 марта. В понедельник будет запись с разъяснениями условий горок ... а еще сегодня или завтра создам запись "Варианты горок" будем выбирать какие нам удобней будут.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

лисёна — сб., 26.02.2011 - 22:09

про меня

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 22:20

Не забудем. Кстати, в понедельник буду награждать тех кто принимал участие в прошлых горках


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 23:11

горки будет вести Bastik, она же Наташа!!!!! Наташенька, отзовись, что бы девочки увидели тебя!!!! Так что добро пожаловать к ней в дневник... и внимательно следим за ее записями.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — сб., 26.02.2011 - 23:17

что доверяете! Буду стараться вас чем-нибудь порадовать. Завтра в моем дневнике будет блог о записи на горки. Жду всех с нетерпением. Очень волнуюсь и буду рада любым предложениям и пожеланиям!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Bri