Блог Kotysya

Всем привет. А вот и я.
Вернулась так сказать.. Наверное это 125е мое возвращение.
Что нового в моей жизни... полезного очень мало... работа и та во вред моим нервам. С каждым днем колектив все хуже и хуже.
Вернулась я конечно с тем же весом.

Здравсствуйте мои похудеюшки....
Решила кушать в меру. Отказываюсь от хлеба и хлебобулочных изделий. Сам хлеб заменяю хлебцами.
Вчерашнее меню. если не считать 2 хлебца с икорной пастой и 1 яблоко с 0,5 бананами напоминало Японскую диету. Это я только сейчас поняла когда пересматривала меню Японки.
Отвес -800 гр. Это хорошо.
после работы иду в сауну с колегами.

Вчера мои весы мне показали 96.5... жесть... давненько такого веса не было. Это наверное и была та граница когда я серьезно задумалась....
В меню был йогурт, яблоки и творожок. И все это мне принесло отвес -500.
Сегодня вес 96.0. Думаю начать японку... если не начну тогда буду кушать яйца. Еще не определилась.
Вот так.

Здравствуйте... это снова я.. ваша жирная хрюша...
У меня начинается этап когда я начинаю себя НЕ ЛЮБИТЬ...
Вчера выяснила что яблоки... это совсем не мое.
Да продержалась я пол дня на яблоках и что.. а потом жрать охота... и вообще не контролируешь что ешь. Жесть...
Сегодня в моем меню.
Налистник с мясом.

Всем привет.
Ну что... у меня как всегда... вес идет на поправку.
Не могу себя понять. Зачем здесь писать ... затем что бы поправлятся. Ну никак не возьмусь за себя. Ем.... вернее не ем а ЖРУ. Вес 95.5.
Мама уговаривает поститься. Не знаю...

Кто мне подскажет кто расскажет где она где она....
Вот где эта весна?
Хочется солнышка. тепла....а за окном снег метет. мороз брррр

Теперь по делу.
Отвес 600 гр. Догоняем линеечку. Признаюсь честно. были нарушения... но не большие.
Сегодня я ем:
Завтрак.
отварное куриное мясо 150 гр, рыба отварная 40 гр, 1 ммаленький апельсин
Обед.

Сижу и думаю, я такая красавица, хочу убрать все лишнее.. а что я для этого делаю. Общим счетом ничего.... Делаем выводы.
Вчерашний день мне принес отвес в 100 гр. Много
Меню на сегодня:
Завтрак.
чай зеленый без сахара, творог нежирный 100 гр
Обед.
Помидор, чай, сыр 50-100гр, печень отварная 100 гр, 2 яйца всмятку
Ужин.
Рыба отварная 200 гр, сыр 100 гр.

Здравствуйте мои похудеюшки. Нового у меня ничего нет... ах да.. есть... я сместила свою линеечку правда назад. Теперь она мне показывает.... 94,8. Буду догонять ее.
Меню на сегодня:
Завтрак. 50 гр овсянки сваренной на молоке, 0,5 банана
Обед. 2 отварных яичка, 1 апельсин
Ужин. 2 яблока, и возможно кефир.

Спорт и процедуры.

Здравствуйте мои похудеюшки.
Вчера начала белковую диету. Целый день ела мясо, рыбу да еще и сосиску сьела. Из косяков был тортик на один укус и один зефир в шоколаде. Перед сном выпила стакан кефира. Утром была удивлена отвесом в 700 гр. не ожидала такого хорошего результата. Сегодня я буду хорошей девочкой.
Меню:
Завтрак: 150 гр овсянки на молоке
Завтрак 2: 1 яйцо, апельсин

Здравствуйте мои хорошие.
Ну что вам сказать. Моя диета Магги закончилась так и не начавшись толком. Не пойму что со мной, ведь однажды я смогла а повторно ну никак не получается.
Решила не дергаться с этой диетой а выбрать что то другое.
Сейчас рою информацию про белковую диету. А пока что меню на сегодняшний день:
З: 2 хлебца с сыром, 1 апельсин