Привес ликвидирован,

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
вс., 28.10.2012 - 17:57 — CleanFreak


Осталось только заняться спортом))) со вчерашнего - 500г. Приболела я чего-то.. Да и погода какая-то непонятная: то дождь, то снег(( хочется уже весны :spring7-2012: Весь день валяюсь дома, пью чай с медом:)
Еда:
Овсянка с медом, 4 куска ржаного хлеба с маслом, 3 горячих бутера с сыром, творог, молоко, банан, зефирина в шоколаде, 2 яблока, творог-банан-молоко (в блендере), макароны с грибами, сметаной и сыром (уже зависимость), дикий рис с грибами и зеленью, копчёно-вяленая горбуша 130г
На ночь глядя планирую в бассейне поплавать и в сауне попроцедуриться..
Не, накуй бассеин и сауну, дома поскраблюсь с кофе :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вс., 28.10.2012 - 18:00

я чет тоже хочу в басс и сауну) наверное правда погода располагает)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 28.10.2012 - 19:08

снова веснаlove


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — вс., 28.10.2012 - 19:33

ир! ты ведь уже на поддержании веса? у тебя нет цели скдывать и тд и тп?

вообще, ты молодец. примерно в районе +-1 кг уже давно держишься.....

зы погодка вообще жесть! я не думала, что уже будет снег, так рано!!!!!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 28.10.2012 - 21:23

:)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 28.10.2012 - 21:24

ещё на пару кг жира похудеть, а 1 мышц набрать, но при моём питании организм меньше уже не отдаст(( Да, знаю, можно покорячиться в спортзале, "посушиться" и т.д. и т.п., но так я всю жизнь не смогу, да и не буду. Поэтому лучше "синица в руке" в виде 51.5 - 54кг всю жизнь, чем сегодня 49, а через 15 лет - 75 и далее по списку
пысы: смотрю в окно, а снег растаял


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — вс., 28.10.2012 - 22:08

везет ! погода с ума сошла!

а про вес - правильно. в этом деле главное остановиться вовремя))))))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Frankmam