Блог Ямада

Утренние пробежки в комплексе с еле тёплым, почти прохладным душем по-прежнему дарят громадный заряд энергии на весь день, даже если не выспался. Чесслово! Вечером стала позже ложиться, утром встаю - хоп!-пробежка и душ, вместо крепкого кофе на весь день. И опять 25.

Смотреть на изменения веса, когда только занялась собой, особого смысла не вижу. Вода и суточная еда гоняет туда-сюда по 1-2 кг. Так какому отвесу можно радоваться, если вечером просто съел совсем чуть-чуть, плюс просто за ночь испарилось, а утром слилось в туалет некоторое количество жидкости?

Прошёл витанминник. Утром вес +600гр =((( Вода ушла, вода вернулась и снова уйдёт...

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.

Как же я недоглядела про диету 90 дневную-то...    В одном из описаний было сказано "Самое обильное питание - в об

Уходи, лишняя водичка, уходи!  Перестала есть солёные закуски, и вода перестала задерживаться.

-900г !!!!  Просто не поверила глазам, передвинула весы, встала - тот же отвес!!

Вчера пришли КД. Отвеса НЕТ, 73.6 по-прежнему. Радуюсь, что нет привеса, вода не копится...

+ 100гр!!!

-500! Ура!!!!