Зимняя депрессия и цветотерапия

Почитала у девчонок сейчас в дневничках, про серую погоду, унылость, слякоть, мрачные лица.. Реально это так. Мы уже подустали от долгой и переменчивой зимы, от отсутствия солнышка да и просто хочется ярких буйных красок весенней природы. До мая мы несомненно дотянем, куда ж деваться)) нарыла тут статейку про цветотерапию в быту... Возможно, нового мало, и все же решила скопировать ее сюда. Может, чем то можно воспользоваться?

Лечение депрессии с помощью желтого и оранжевого цветов

Оранжевый – вообще уникальный цвет. Он способен зарядить энергией, повысить творческую активность, помочь сконцентрироваться, улучшить лидерские качества, подарить позитивные эмоции. А если по утрам вам трудно вставать, используйте оранжевый в оформлении ванной комнаты: приобретите оранжевые полотенца, банный халат, шторку для душа и т.п.

Желтый цвет избавит вас от меланхолии и повысит иммунитет.

Специалисты утверждают: чтобы быстрее выйти из состояния депрессии, необходимо окружить себя предметами оранжевого или желтого цветов. Например, если вы затеяли ремонт, можете оформить какое-нибудь помещение в доме в оранжевом цвете. Для спальни этот цвет, конечно, будет слишком ярким, но кухню или гостиную запросто можно перекрасить в оранжевый или желтый, использовать украшение цветами желтого или оранжевого цветов.

Лечение депрессии с помощью ярких цветов можно осуществлять, купив посуду ярко-оранжевого цвета. «Апельсиновые» тарелочки и кружечки улучшат аппетит и скрасят серые будни. А вот желтая посуда добавит в вашу жизнь чуточку больше оптимизма.

Не забудьте и о том, что вы едите. Ведь цвет пищи также влияет на настроение. Например, оранжевые фрукты значительно его улучшают. Это могут быть апельсины, хурма, мандарины, грейпфруты, абрикосы.

Улучшает настроение желтая и оранжевая одежда, яркие и крупные украшения.

Другие цвета в лечении депрессии

Все цвета по-своему хороши. Но чтобы лечение депрессии оказалось успешным, необходимо использовать их умело.

Синий снимает напряжение, сглаживает не очень приятные воспоминания.

Красный бодрит, придает энергии, улучшает работоспособность и поднимает настроение.

Зеленый пригодится, если нужно принять нужное решение или избавиться от негативных эмоций.

Фиолетовый поможет, если вы чувствуете себя одинокими и никому не нужными.

Голубой цвет успокаивает и помогает, если вы волнуетесь.